【大.纪.元;讯】【美食天堂】必吃卤牛腱的家庭做法
你知道吗？3盎司的牛肉有大约22克的蛋白质。所以呢，这个食谱几乎对任何人都很好。而且专家甚至建议，孕妇应该每天吃3到4份的蛋白质，因为它有助于宝宝的成长。赶快来看看这个又简单又美味的必吃卤牛腱食谱！
1磅牛腱
3汤匙油
10片姜
1束葱
1桂皮
6个八角
6汤匙糖
6杯水
1/2杯酱油
1/2杯绍兴酒
1汤匙盐
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（新!唐!人:电视台授传转载）
责任编辑：许安妮
