【大.纪.元;2017年06月15日讯】（大.纪.元;记者陈俊村报导）有鉴于日本少子与老龄化问题日益严重，劳动力相对大幅减少，该国越来越多企业鼓励员工在休息时做体操或运动，以期保持身体灵活和健康，进而能延长工作年限并推迟退休时间。

据法新社报导，在劳动人口几乎没有增加的情况下，日本公司必须确保其员工身体健康，而能在达到一般退休年龄时还能继续工作。

以生产电子设备的东京藤仓公司（Fujikura）为例，该公司员工可以在休息时吊单杠，藉以保持活力和生产力。

来自该公司医疗策略部门的浅野健一郎（Kenichiro Asano）表示，日本人口迅速老化，而且出生率越来越低，这对公司而言是很大的风险。他认为，保持员工身体健康是重要的公司策略。好的健康代表健全的社会和公司。

而在另一家Adoc公司中，其员工则在固定的时间做广播体操，亦即随着广播播放的口令和音乐做各种伸展动作。这种体操日本人都很熟悉，所以做起来没有困难。

广播体操虽然在日本很常见，但它起源于美国，早期是该国保险公司的活动。后来日本政府以增进国民健康为目的，于1928年创编第一套广播体操，透过日本广播协会（NHK）的电台每日播放，让民众跟着做动作。

今天，据信有多达2,800万名日本人每天做广播体操。

早稻田大学健康行为科学教授冈浩一朗（Koichiro Oka）指出，更多公司应该采取重视健康的心态。人们不应该认为平时没运动没关系，只要在周末运动即可。他强调说：“在工作日缺乏运动会导致心脏疾病、糖尿病和其它健康问题。”

责任编辑：茉莉