【大.纪.元;2024年11月25日讯】（大.纪.元;记者陈俊村报导）随着冬天的脚步到来，北半球的气温逐渐下降，尤其是高纬度的地区。为了对抗低温，人们无可避免地使用暖气，甚至在睡觉时也是如此。但有专家说，如果在睡觉时整晚开着暖气，不但会增加能源费用，也会损害身体，不可不慎。
据英国《每日快报》报导，在气温下降时，确保你整晚保持温暖的一种方法是在睡觉时打开暖气。但专家表示，你应该避免这样做，因为它可能会为你的家庭和健康带来问题。
英国公司“最佳暖气”（BestHeating）的暖气设计专家和护发公司“尼尔和沃尔夫”（Neäl & Wølf）一起探讨，为什么人们应该避免在暖气开很强的情况下睡觉。
这些专家提到了不应该整晚开暖气的三个原因：
在电力等能源费用不断上涨的情况下，让中央暖气系统整夜运作意味着你可能会承担巨额费用。中央暖气系统系由热水炉（boiler）供应蒸汽或热水来散发热量。
“最佳暖气”的暖气技术专家史提尔（Jess Steele）分享了不整晚开暖气而能保暖的最佳方法。
她建议说：“让你的散热器在晚上运行几个小时，然后设定计时器，以便在你计划起床前一个小时开始加热。这样你就不需要完全关闭暖气，你的热水炉也不需要那么费力地重新启动。”
中央暖气系统会使屋内的空气变得干燥，进而对人体皮肤与头发造成影响。
“尼尔和沃尔夫”的首席造型师艾略特（Laura Elliott）说，在中央供暖的环境中待很久对头发的弊大于利。头发在冬季会变得干燥，看起来和感觉起来更加脆弱，分叉也变得更加常见，这一切可能都是中央暖气系统造成的。
为了解决这些问题并改善发丝，她建议人们增加护发的次数，因为这有助于恢复一些水分。其次，试着限制可能会在冬天对头发造成更多伤害的压力因素。比如说，避免采用过度加热的造型，因为这会进一步剥夺头发的天然油脂，应改采无加热造型。
史提尔提到，整晚使用暖气会促使霉菌生长。短时间使用有助于预防霉菌滋生。
她解释说，暖气开整晚会使暖空气吸收多余的水分。当暖空气接触冰冷的窗户时，会导致窗户凝结水珠，进而形成霉菌问题。
她说，晚上怕冷或难以保暖的人可以选择使用法兰绒床单和羊毛被褥来保暖。
另一个在冬天保暖的奇特方法是使用吊扇并改变其叶片的旋转方向，让叶片依顺时针方向转动。这样可以将暖气推向墙壁，然后又弹回屋里，进而达到保暖的目的。
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责任编辑：茉莉
