想拥有高品质睡眠？避开这些地雷，让你一夜好眠！
现代人生活工作压力大，经常感到身体疲惫，但到了晚上躺在床上却翻来覆去无法入睡。全球约有27%的人患有各种睡眠障碍，而在台湾，每十个人就有一个人深受长期失眠之苦。今天《健康1+1》邀请到加拿大公立学院教授、中医师刘教授（Jonathan Liu）分享如何用天然方法改善睡眠，远离安眠药的依赖！
Jonathan Liu
〈康美中医诊所〉所长
中医、针灸教学和临床20余年
+〈加拿大公立学院〉中医教授
+〈广州中医药大学〉中医硕士
+ 原〈广州中医药大学〉讲师
美东时间早上9点：11/11 周二 9:00am
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责任编辑：沁莲
