【大.纪.元;2025年11月20日讯】（大.纪.元;记者陈文敏台湾苗栗报导）随着人口高龄化，退化性关节炎成为国人健康的一大隐忧，尤以膝关节最易退化。根据统计，65岁以上长者超过五成出现膝关节疼痛或活动受限的情形，严重影响生活品质与行动力。

卫福部苗栗医院中医科医师林焕钦指出，退化性膝关节炎是一种慢性、进行性退化疾病，主要是因关节软骨磨损，导致骨与骨直接摩擦，进而引起关节疼痛、肿胀与僵硬。

退化性膝关节炎病程

早期：运动后出现轻微疼痛。
轻度：软骨变薄，伴随僵硬与肿胀。
中度：疼痛加剧，日常活动如上下楼梯明显困难。
重度：即使静止时也感疼痛，关节功能受限严重。

林焕钦表示，在中医理论中，退化性膝关节炎属于“痹症”范畴，常与风寒湿邪侵袭、肝肾亏虚、气血不足、经络瘀阻等因素有关。中医在治疗上讲求“辨证论治、调整体质”，针对患者体质与病程进行个别化治疗。

他强调，虽然退化性关节炎无法完全逆转，但透过中医整体调理可有效减缓膝盖退化速度、减轻疼痛、增加生活品质。中医治疗常采用内服中药与传统针灸与推拿或外敷药膏及中药薰洗等方法，以达到活血化瘀、通经止痛之效。许多中药对退化性膝关节炎有显着疗效，常用具有补肾壮骨、祛风除湿、活血通络功效的药材。

透过内服中药加强体内调理，达到稳定控制病情、延缓退化的效果。若能进一步配合电针及雷射针灸与浮针疗法，则能达到更好疗效，缓解肿胀与疼痛。临床研究也显示，电针治疗能有效降低关节疼痛指数（VAS）、改善条件性疼痛调节能力（CPM），对于慢性关节疼痛具实证疗效。

林焕钦分享，一位年近七旬的长者，长期饱受退化性膝关节炎所苦，双膝关节明显肿胀变形，伴随持续性疼痛已多年。虽持续接受复健治疗并服用止痛药控制病情，但只要一停药，或清晨起床运动时疼痛便立刻加剧，对日常生活造成极大困扰，转而尝试中医疗法。

经过两个月的中医针灸治疗并配合浮针手法及内服药治疗等治疗后，明显感受到膝关节肿胀与疼痛大幅减轻，行走及上下楼梯不再吃力，止痛药使用次数显着减少，整体生活品质也随之提升。患者表示：“原本每天早上起床都走不动，现在不仅能出门散步，连爬楼梯都变得轻松多了。

林焕钦表示，膝关节痛或退化性膝关节炎引起的原因很多，除了配合治疗外，日常保健亦不可忽视。

膝盖日常保养

● 适度运动、控制体重
● 避免久蹲久站、剧烈运动
● 适度使用护膝，提供膝关节支撑与保护

他指出，许多患者常在关节变形或功能严重受限后才求诊，错失了最佳治疗时机。退化性膝关节炎虽然是慢性病，但绝非无法改善，除了西医治疗外，透过中医整体调理与正确生活习惯，也能有效延缓病情恶化、改善日常生活品质。膝关节疼痛不适时，应及早就医，避免病情恶化。◇

责任编辑：唐音