泌尿道感染是女性常见的健康问题，中医通过针灸、坐浴、食疗等多种方法，可有效改善泌尿道感染症状，提高患者的生活品质。

尿频、尿急、尿痛都是泌尿道感染的典型症状，但有时则可能无明显症状。泌尿道感染主要由细菌入侵尿道引起，亦可能与真菌、病毒、原虫等病原体有关。

日本中医师甄立学接受大.纪.元;采访时，分享一则中医治疗成功案例。一位70岁女性患有慢性复发性泌尿道感染，主要症状包括尿道刺激感、尿频和排尿困难。她在服用抗菌药后症状暂时改善，但停药后很快又复发，因长期未能根治，遂转向中医治疗。

甄立学表示，根据患者年龄以及整体身体状况，他对患者施行针灸治疗，选取列缺穴、中极穴、太冲穴等，用皮肤贴付针法，每周更换一次。治疗4次后，患者症状明显改善，尿液检查显示未再发生感染。甄立学其后以中药方剂“猪苓汤”配合针灸，治疗3个月后，泌尿道感染症状未有反复，于是结束治疗。

研究表明，针灸可以改善及治疗女性泌尿道感染，并且能预防感染复发。中医认为，人体有一套经络系统，是人体内能量运行的通道，经络上一些有特殊作用的点称为穴位，它们与身体不同部位有对应关系。通过针灸、按摩等刺激相应的穴位，就能够治疗相应部位的疾病。

中药方剂“猪苓汤”主要用于治疗泌尿系统疾病，如泌尿道感染。猪苓汤由猪苓、伏苓、泽泻、阿胶、滑石五味药组成。其中起主要治疗作用的猪苓，是一种药用真菌，猪苓的干燥菌核被制备为中药材。研究证实，猪苓中的多糖类、固醇等活性成分，具有抗菌、利尿、增强免疫力等功效。

英国荣大夫诊所所长舒荣对大.纪.元;表示，泌尿道感染在急性期是非常容易治愈的，在感染初期可以采用坐浴的方式来救急。

方法：先清洁外阴部。在干净的盆中放入温水，加入半勺盐。待盐溶化后，坐浴20分钟，同时要多喝水，以利于将有害物质排出。

舒荣表示，采用食疗方法，可以改善泌尿道感染症状，食疗内容应视病程阶段而异。

急性期：即感染初期，可将绿豆芽榨汁，加入白糖后饮用，一直喝至所有症状消失。

慢性期：即感染后期，可食用红豆鸭子汤。

食材：红豆40克、鸭子1/3只、姜5片、盐5克。

做法：红豆用清水浸泡20分钟，鸭子切块状备用。鸭子冷水下锅，加入清水后用大火烧开直至浮起泡沫。捞出泡沫扔掉，然后放入姜片，用小火慢炖两个小时。加盐调味后即可食用。

台湾民权精睿泌尿科诊所院长朱信诚（Hsin Cheng Chu）接受大.纪.元;采访时表示，虽然无法做到完全避免感染，但良好的生活习惯能有效降低风险，他提出以下几点预防建议：

1. 多喝水

充足的水分能稀释尿液，帮助排出细菌，是维持泌尿道健康最简单又有效的方法。朱信诚建议每日至少喝八杯水，促进排尿，保持尿道通畅。

2. 补充益生菌

女性在更年期后，阴道酸碱值容易失衡，益生菌能维持菌丛平衡，预防泌尿道感染。朱信诚建议从优格、发酵乳中摄取益生菌，或选择补充益生菌保健品。

3. 注意清洁习惯

私密处清洁不当会增加感染风险。注意使用温和、不刺激的清洁产品。另外，在如厕后建议从前往后擦拭，以降低细菌进入尿道的机会。

4. 选择内裤材质

透气的棉质内裤有助于私处保持干爽，减少细菌滋生。应避免穿着紧身或不透气的内裤，以防潮湿闷热而引发不适，增加感染风险。

朱信诚提醒，泌尿道感染千万不能轻忽，如果发现自己有排尿不顺畅、疼痛或其它异常症状，建议立即就医检查，及早治疗。＠◇

责任编辑：吴宓辰