【小林食谱】凤梨苦瓜鸡汤 | 大紀元
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【小林食谱】凤梨苦瓜鸡汤
林峰庆
2004-09-10 20:32 中港台时间|2000-01-01 24:00 更新
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凤梨苦瓜鸡汤

材料:咸凤梨……3片
苦瓜……1条
土鸡腿……一只
嫩姜……3片

调味料:A.清水……4杯 B.米酒、盐……各1/2小匙

作法:(1)咸凤梨切片,苦瓜去籽,切厚片,姜切片。

(2)鸡腿切块,放入滚水川烫去血水,备用。

(3)将A料与鸡腿、苦瓜、姜片、咸凤梨,同时放入小锅中,盖上保鲜膜移入蒸笼。用中火蒸约35分钟。取出后再加B料,即可使用。

备注:笔者在家料理时发现,蒸的食物使用电锅非常方便,像煮饭一样的方法,既安全又省能源,遇到须蒸煮一小时的食材多按两次电锅开关,即可。记得要加水唷。@(http://www.dajiyuan.com)

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