【大.纪.元;11月9日报导】(据中广新闻李书璇报导) 天气渐渐凉了，不过对女性来说却是恶梦，因为天气一冷往往就胃口大开，让减肥变的很困难，不过，注意新陈代谢，即使爱吃也可以维持好身材。

冬天快到了，火锅、烧烤等美食让人难以抗拒，但是天气冷又懒的动，许多人都很困扰一个冬天过去，自己的体型也整整变大了一号，不过现在有生技业者推出号称可以强力帮助代谢的螺旋藻，强调只要注意维持良好的代谢，冬天其实也是减肥的好季节。

生技业者蔡欣静说基础代谢率是指一个人一整天不做事，但要维持正常活动基本要消耗的热量，要减肥就要提高基础代谢率，即使在冬天还是要多站起来动一动，只要热量不囤积，身材也就自然会变的窈窕美丽了。