【大.纪.元;11月9日讯】近视很多都是由于光线不足、姿势不良的近距离持续看书、电视、使用电脑所导致，甚至近视加深。通常看书40分钟最好让眼睛休息放松并凝视远方绿色植物皆有助于保养眼睛，另有一简便民间方法有助改善近视，供参考。
疗法一
材料：韭菜、羊肝各三两
做法：韭菜洗净切断、羊肝切片，先热锅加入麻油、食盐，然后加入材料炒熟， 当点心或佐菜都可以，一天一次
功效：持续使用可改善近视、夜盲症
疗法二
材料：糙米一碗、莲子粉一碗
做法：糙米洗净加水煮粥至八九分熟时，加入莲子粉，加入些许食盐或砂糖，在煮滚至熟烂即可，当日常主食
功效：改善近视
文/张清云《台湾民间疗法全集》
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