淮扬美食篇 | 大紀元
大紀元
金伽桐
2006-01-26 14:20 中港台时间|2000-01-01 24:00 更新
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天下第一菜

原料:锅巴100克;大虾仁200克;熟鸡丝100克;番茄酱100克

制法:虾仁洗净,加干淀粉、盐、鸡清汤搅至上劲。鸡清汤烧开,下虾仁、熟鸡丝、料酒、白糖、味精、番茄酱烧开,用水淀粉勾芡,淋入香油成卤汁。锅巴下7成热油中炸脆,捞出装盘,再淋一勺热油后迅即倒入卤汁即成。

爆乌花

原料:鲜墨鱼肉560克;香菜15克水发玉兰笋片;25克木耳;青豆、葱末、姜末、蒜末各5克

制法:鲜墨鱼洗净,切成荔枝花刀块焯水沥干;花生油烧至6成热,投入葱末、姜末、蒜末煸香;再放入乌花、玉兰片、木耳、青豆、香菜及调料勾芡,装盘后撒上胡椒粉即成。

蟹粉狮子头

原料:猪肋条肉800 克;蟹黄50克;蟹肉125克;青菜心200克;虾子1克;清汤500 克

制法:猪肉斩成石榴米状,放碗中,加葱、姜汁、蟹肉、虾子、盐、料酒、淀粉搅拌上劲;青菜心洗净过油码入沙锅内,加肉汤烧开;拌好的肉挤成肉丸,码在菜心上,再点上蟹黄,上盖菜叶,加盖微火焖2小时即成。

全家富

原料:水发海参150克;鲍鱼5克;油发鱼肚100克;水发鱼翅50克;鸡脯肉100克;鳜鱼肉100克;水发冬菇、口蘑、鲜虾仁、水发蹄筋各50克

制法:鱼片、虾仁过油滑熟;海参、鱼肚、鸡脯片、冬菇、口蘑、蹄筋焯水漂净;炒锅加熟猪肉25克,加葱姜汁、高汤、精盐、味精、白胡椒烧开,倒入各种原料,烧烩入味后,勾芡装盘即成。
【中国食疗网】(http://www.dajiyuan.com)

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