【大.纪.元;10月15日讯】这个周末很忙。今天照样是弟弟打足球，带他们去明慧学校学中文，我也去那里教中国文化课。由于时间冲突，弟弟打完球后我不能接他。所以就请了一位朋友帮忙。

现在教文化课已经有些渐入佳境了。孩子们渐渐听得入味，我也教得越来越有感觉了。但是，还要再多读一些书、多收集一些资料，自己多积累一些。这样子才会越教越好。

我现在也和妹妹一起在明慧学校上舞蹈课。我已经有好久不跳舞了，现在再和妹妹一起学习舞蹈，一方面是鼓励妹妹，一方面也是自己想进行一些形体训练。跳舞是很愉快的事。凑凑热闹也不错。

那天在网上看见一篇文章，说的是欧阳修的养生之道。欧阳修认为最好的养生方法是“劳其形”、“任其自然”。他一贯提倡“以自然之道，养自然之生”、“惟不自戕者，而各尽其天年”的养生术。他说“劳形长年，安乐短命”。

深以为然。所以，我很喜欢做一些园子里的粗活。不仅是因为体力劳动，闻闻青草的芬芳，和自然交流一下就足以让人神清目明了。

现在也有去公司里的健身房。中午去那里跑步20分钟，做一些Weights(10分钟)。早晨的时候，一起床就做一会儿腹肌训练(4分钟)。这个我和妹妹一起做。和妹妹并排躺在地板上感觉很好。形体训练这种事，不需要一天做得太多，重要的是坚持，能持之以恒。这也是一种韧性和专注的锻练。希望孩子能懂得。

妹妹现在大了。越来越爱美。一直给我说了许久要去将耳朵打孔，好带耳环。这周我才带她去医生那里做了。她兴奋得很。长大对她来说是一件那么憧憬的事。

而我却想让时间停留。所以，每一年过生日，都和两个孩子开玩笑说：“I am 20 again!”

明天弟弟要参加钢琴比赛。下一周又是小提琴recital。所以，明天还要带他去和给他钢琴伴奏的老师合音。总之是很忙的了。但是，这种忙碌是很愉快的。

傍晚，和两个孩子在餐馆用餐。看着他们在餐桌上的样子，就想着要带他们去修一两次table manner的课。其实，可以把老师请到学校里来，让明慧学校的孩子们都修一修table manner的课。

2006.10.14(http://www.dajiyuan.com)