头发就如同皮肤一样需要滋养和营养,而天然的植物成分较容易被人体吸收。天然成分的洗发水主要以肥皂、水和植物油组合而成。

使用自制洗发水时，要按摩头发的状态来决定洗发精的成分。而洗发时，仔细地按摩头皮，头发更能彻底吸收养分。摆脱了化学物的侵害，头发就会展现柔亮的光泽，回报你的呵护。

A 、番茄护发素

各式各样的植物蕴涵着丰富的滋养成分，懂得运用便可以成为理想的护发材料。简单到番茄汁也可以成为很好的素材。尤其是在夏天，游泳时泳池水令发色变得枯黄暗哑，番茄能使黑发恢复原有的色泽，更可去除发上讨厌的气味（如油烟或是二手烟）。

材料：番茄1个

做法：将番茄捣烂，或是用榨汁机将番茄打成糊状，加少量面粉，调制到喜欢的浓度。

使用方法：清洁头发后，用毛巾把头发稍微抹干，再以番茄泥按摩到头皮及头发上。包上热毛巾并戴上浴帽，15-20分钟后再用温水冲洗干净。

B、芒果护发素

用芒果来做护发素听起来有点可怕，但其实芒果护发真是一大享受啊！它所含有的丰富维生素和矿物质都能促进头皮和头发的健康，令头发长得更有光泽。

材料：芒果一个，可可巴油/橄榄油/一茶匙，新鲜柠檬汁一汤匙。

做法：将芒果去皮去核捣烂，或用榨汁机将芒果打成糊状，在芒果泥里加入可可巴油和柠檬汁，搅拌均匀即可。

使用方法：清洁头发后，用毛巾把头发稍微抹干，再以芒果泥按摩到头皮及头发。包上热毛巾并戴上浴帽，15－20分钟后，用温水冲洗干净。

C、李子、胡萝卜护发

方法：睡前，取一苹果或李子、胡萝卜适量，用温水洗净后食用。
　　　
作用：养发护发。水果中含有丰富的毛发生长所必需的维生素及其它微量元素。

D、葡萄柚、柠檬护发

可以用葡萄柚或是柠檬挤出1茶匙的果汁，混合500cc的冷水，来冲洗发丝，再把剩下的果肉在靠近发尾毛燥的地方搓揉，然后洗发，约4～5个礼拜做一次水果秀发去角质DIY，次数不可太频繁，要给秀发上的毛鳞片有生长、修护的时间！

【中国食疗网】

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