【大.纪.元;10月17日报导】（中央社记者黄彦羚、吴协昌台北17日电）现代人工作忙、饮食不均，罹癌率高。国际扶轮3520地区今天在北科大举行扶轮讲座，借此宣导健康观念，协助大众防癌、抗癌。

马偕医院营养师赵强表示，大众防癌可从蔬果做起，每十公斤体重最好只吃一两肉，他诙谐的请大家吃肉前，先秤秤自己斤两。

赵强鼓励民众，多吃五谷与深色蔬菜，并要积极食用预防癌症保护性食物，如香菇、海藻、豆类、寡糖，不但有益于肠黏膜完整性，还可抑制有害细菌病毒生长。

癌症居国人十大死因之首。中华民国防癌协会理事长兼任新光医院肿瘤科医师林芳仁表示：“癌病有一百多种，每7.1分钟就有人罹癌！”他说，一般人观念错误，以为年长者、有家族病史、生活习惯不良者才要注意癌症发生，他强调：“空气脏乱与废气排放，比抽一包烟还伤身！社会大众都要注意。”

林芳仁认为，癌病必须早期筛检，尤其为家族遗传、年长者更要定期筛检。他表示，中老年人多认为健检浪费钱。他强调，健康不能省！

由“国际扶轮3520地区健康促进委员会”联合“中华民国防癌协会”主办的免费健康讲座，每星期六下午在台北科技大学举行。除了第1周的抗癌防癌宣导，其余三场讲座内容为：脑中风的预防、心血管疾病之预防、认识忧郁症。