【大.纪.元;12月17日讯】(据中广新闻报导)耶诞节要到了，英国健康专家提醒父母不要让要孩子吃太多。

专家说，耶诞节有很多好吃的，孩子每一种吃一点就可以吃进六千大卡，是成年女性建议摄取量的三倍，五岁女童的四倍。

他们还替大家算了一算不同食物的热量。一小盘份量的火鸡149大卡、烤马铃薯127、火鸡肚子里塞的馅料231、吐司酱47、烤防风草根102、水煮胡萝卜14、水煮花椰菜32、培根135、肉汁17、小红莓酱45、香肠62。这样一餐就吃进了将近一千大卡。吃完这些再随便吃点甜点又是一千大卡，一天下来最起码要吃进六千大卡。