“芒种”是什么意思？答案尽在芒、种两字上。芒种养生怎么养？除了防湿、袪湿昇阳，古中医传给人芒种补精一宝，是什么呢？看了即知很容易上手。

2026年“小满”是5月21日。这节气的名称因何而来呢？历书解释：“万物长于此小得盈满，麦至此方小满而未全熟，故谓小满。”小满一到温度高...

在中国传统的二十四节气中，唯有“谷雨”的命名带有一种惊心动魄的戏剧感。古籍记载了一个震撼宇宙的瞬间：“昔者仓颉作书，而天雨粟，鬼夜哭。”...

“立夏”是“四立”节气之一，引领着夏天来到，每年可能落在阳历的5月5日到7日之间，今年是在5月5日。历朝历代的中华古人对于节气相当重视...

谷雨时节大地展现处处生机：“草木荣华，鸟兽卵胎，莫见其为者，而功既成矣。”草木繁花似锦，鸟兽忙着孕育下一代。这勃勃的生机，状似无声无影...

“清明”是古代历法中二十四节气中的第二个，在“春分”之后来到。“清明”这个名词乍听之下有点抽象，我么可以透过哪些现象去了解“清明”到底是...

“春分”是春季的中点，这一刻得天地和气的精华，也是二十四节气周而复始的起始点。从春分开始，阳气蒸蒸日暖，正是化育万物的时机。所以春分养生...

“一阵催花雨，数声惊蛰雷”，惊蛰是春天第三个节气，为何叫惊蛰呢？惊蛰雷惊醒地下的生物，天地中和的好时光，怎样掌握节气达到养生效果？

立春节气是“冬尽春立”的分界点，一夜间东风解冻立春来！2026年的立春将在2月4日交节。一年之计在于春！传统中医强调春天要“养生”，那么...

二十四节气歌吟：“小寒进腊月，大寒又一年。”小寒、大寒节气一般都落在腊月——黄历十二月，大寒节气会在阳历的1月20—22日之间到来，大寒...

紫禁城太和殿有一道建筑奇景——每年冬至第一道曙光照射在大殿正中的匾额上。这蕴含深意的景观设计，标志着冬至“一元复始”的象征意义甚于新年元...

冬至一早，民间百姓先在大厅敬神明、拜祖先。祭拜的丰盛菜肴中一定有红与白的冬至甜汤圆，为什么“冬至圆”这么受重视呢？其内有什么“历史学问”...

大雪有三个特色物候反应天地阴阳之气的递变，都齐齐勾勒出一个特色节气现象，那就是“一阳生”。在这天地之气由至阴转向阳气复生的时节，古人透过...

“小雪”节气是从春天数来第二十个节气，也是冬天的第三个节气，天候明显进入寒冬。小雪节气带来什么节气风采？从小雪俗谚看民俗有哪些特色？为什...

阴阳相推，春夏秋冬循环无已！古代朝廷在“四立”之日都敬慎祭祀迎接四时之神。立春、立夏、立秋、立冬之“立”是生、长、收、藏之始。“立冬”节...

霜降节气一到，西风急急奏起秋曲的尾声。“霜降”是黄历九月中气，也是秋天最后一个节气，每年在阳历10月22—24日之日到来，为期十五天。即...

“九月寒露白，六关秋草黄”，寒露到，阳衰阴盛明显了，草木摇落带悲意，然而，露寒催得菊花盛、蟹盈筐，奏起丰盛的收获乐章，为人暖冬， 道是无...

“处暑”既然已是秋天的第二个节气了，那么这节气为何带着“暑”字叫“处暑”呢？处暑节气古有“七月流火”名言，到底流什么“火”？是什么意思...

俗谚说：“小暑过，一日热三分。”小暑是黄历六月节，此际在长江淮河流域是“出梅、入伏”的转折点，梅雨一收，天气就迅猛炎热起来。夏天最后一个...

“芒种”这个节气的名称是怎么来的呢？“芒种”源自“芒”和“种”……。芒种特色养生要事，建议人们在仲夏生活留心三大事，有助于过好日子。“芒...

“小满”是夏季的第二个节气，每年约在公历5月20日到22日之间交节。“小满”表示农作物生长的现象，这时正是吃“苦”尝“新”的好时节。小满...

西历5月5日就要入夏了，人体也会进入生长循环的旺季！古代的中医非常重视顺应四时变化的自然养生医理。那么，进入炎热的夏天怎么养生？中医强调...

“春分”是二十四节气循环周期的起点。春寒料峭到春分已转变为春暖花开，一片五彩缤纷的盛景，迎来一年中难得好时节--春分，也迎来养生、开运的...

立春节气是“冬尽春立”的分界点，一夜间东风解冻立春来！2026年的立春将在2月4日交节，“句芒（春神）一夜长精神，腊后风头已见春。”一年...

二十四节气的文化内涵被赞为“人类无形文化遗产”，是中华文化的智慧，独步全球，在国际气象界被誉为“中国的第五大发明”。有关二十四节气的内涵...

年年冬至，第一道曙光将照射在紫禁城太和殿正中的匾额上，奏报“一元之始”的讯息，这是元明清三代敬仰“初岁－－冬至的胜景，而落实在民间代代相...

从天人合一的精神意义来看，怎么过冬？“四立者，生、长、收、藏之始”，立冬是藏之始，所以冬之养生重点在于闭藏、养藏。对应到我们的人体，立冬...

天地四时节气的循环，例如秋分的“阴阳相半，昼夜均，寒暑平”的现象，年复一年在时光隧道中循环往复，准确而无穷无已，这是谁的造化呢？“万物由...