冷飕飕的冬天，除了多穿御寒衣物，也常会让人忍不住多吃食物，增加身体能量让身子暖起来。

黄历新年即将到来，不少民众开始除旧布新大扫除，但打扫工作繁重，如果姿势不当，就容易造成肩颈伤害或腰酸背痛。