现代人长时间使用手机、滑鼠与手工具，导致手指使用频率大增，也让俗称“板机指”的狭窄性腱鞘炎发病率逐年攀升。

手指卡住扳不开？更年期后小心“板机指”！这招每天1分钟，7成患者无需开刀！《健康1+！》

手关节保健大全：五十肩、网球肘、妈妈手、腕隧道症候群、板机指，简单动作远离疼痛！

王小姐是一位上班族，平日上班需长时间打字使用电脑，下班之后更是手机不离身过度使用，最近常感到右手食指靠近手掌部位疼痛。起初王小姐不以为意...

随着年关将届，家家户户为迎新年，除旧布新，也开始进行年度大扫除或为年节餐点做准备。过年前大量的家务容易让人过劳，台北荣民总医院桃园分院院...

60岁的周先生过去从事搬运货物的工作，退休后发现早上起床时右手大拇指和中指疼痛、肿胀又无法伸直，必须靠左手协助扳直，且过程中会出现喀喀声...

五十肩、板机指、网球肘、四肢关节老化？ 简单动作自我整复，关节多用20年！