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7种正向书写有助于心理健康 每天只需10分钟 2025/06/16一项新的重量级研究表明,每天只需10分钟的正向书写就可以减轻焦虑并提高生活满意度,重点是选择适合自己性格特点的书写类型。科学家找出七种不... -
简单有效的“正向思维挑战”改变负面心态 2022/02/14我最近才知道,养成一个习惯需要长达66天,而且思维方式,会影响你的整体情绪和生产能力。人类有一种天生的负面倾向:生活中不好的部分,在我们... -
遇事找自己 林翠茹:正向思维带来改变力量! 2021/05/20“用大力气,学生反弹也大!”在向上国中担任6年训育组长期间,林翠茹确实做了许多事,但她不讳言,因没用对方法,师生关系有些紧张。2015年... -
狮子会会长赞神韵:值得回味的演出 2019/05/012019年4月30日晚间,府城迎来神韵世界艺术团在台南文化中心的最后一场演出。许多观众携家带眷前来观赏,赤嵌狮子会18-19会长郭成峻就... -
告别消极思维 六个方法调正心念 2016/06/03如果你时而陷入消极想法,可能会觉得这似乎是一种与生俱来的特质,且会伴随你的一生。很多人正是被这种误解羁绊住了,从而被消极的想法所主导、所... -
摒弃“零热量”情绪 唤醒女人的神性 2016/05/02试想一下,如果情绪也像食品一样被打上标签,这会不会鼓励你寻求有益心脏健康的“快乐”呢?想必你也不愿再摄入“内疚”、“怨恨”这些毫无能量的... -
愁眉不展? 6盏明灯指引快乐秘笈 2009/03/02快乐有时看似遥不可及,有时却又好像近在咫尺。究竟该如何做方能坐拥快乐?2008年旧金山举行了一场‘快乐的诱因研讨会’(Happiness...


