下背痛是现代人常见的毛病，弯腰搬重物、睡眠姿势不良都可能成为导火线。医师提醒，一个不当动作就可能闪到腰，学会正确姿势与保健方法，才能远离...

黄历新年即将到来，不少民众开始除旧布新大扫除，但打扫工作繁重，如果姿势不当，就容易造成肩颈伤害或腰酸背痛。