孩子在成长的路上，难免会遇到把他们“打趴”的挑战。这些挑战会让他们觉得自己毫无能力、孤立无援而且失去价值。这时候，孩子可以休息一下，可是...

“明明想好好说话，为什么总是变成吵架？”这句话道出了无数家长在教养路上的心声。为协助家长建立良好的亲子沟通桥梁，学校举办本学期“亲职讲座...

家庭晚餐的品质与青少年成瘾风险息息相关。研究显示，规律且高品质的家庭晚餐能有效降低青少年接触酒精、电子烟与大麻的风险。透过营造愉快的用餐...

青春期的孩子，最需要的不是行为改变的训练，而是关系的重新连结。当关系重新接上，父母的一句关心、一个眼神、一句鼓励，都会变得有力量。

浴室的吸顶灯老旧，需要整组更换。女儿想自己动手，我则想花钱请人来换，毕竟这不是单纯换灯泡而已。 女儿说：“我经常在核销室里看到装潢...

儿子憋红小脸喊着：“我不要待在这里，我不是妈妈亲生的，我要离家出走！”看着孩子倔强的小脸，我耸耸肩平静地说：“好吧⋯⋯”

如果你与孩子的关系正处于紧张，不妨尝试和他们谈谈你的人生观，分享你对亲子关系的想像。毕竟，这是一段需要“共识”的关系。若只有父母单方面的...

前足球巨星大卫·贝克汉姆（David Beckham，台译：大卫·贝克汉）和太太维多利亚（Victoria Beckham，贝嫂），近年...

当你面对他人感觉到压力，或是彼此之间的关系有张力时，首先，把注意力放在“自我”的状态，觉察自己的感受、感受背后的想法，以及此刻你对他人或...

研究指出，童年创伤（如家庭冲突、霸凌）与 ADHD 密切相关，创伤会破坏大脑发育并恶化过动症状。专家建议采用创伤知情疗法，重建安全感并整...

两岁时，因双亲在美打拼，收入拮据，陈苏菲被送回中国，跟随祖父母生活。五岁时返美，母女重逢，断离的亲子关系要怎样重塑？ 陈苏菲在CB...

近日，加拿大卑诗省一名12岁儿童控告知名游戏平台“罗布乐思”（Roblox），指控其游戏中含有令人上瘾、操控性和经济剥削的元素。又一次将...

有一位妈妈觉得儿子的状态让她感到非常焦虑。孩子即将参加大考了，但每天放学回家却一副毫不在乎的样子，晃来晃去，打电动，看起来吊儿啷当的。

有一位妈妈，她的孩子和我的孩子一样，念到大二就休学了。 

出国时，参加当地旅行团，认识了一位年纪和我相仿的妈妈，她和新婚的儿子、媳妇一起跟团出来玩。一路上，看他们斗嘴挺有趣的。 

孩子的某些特定行为并非没有原因。一些时候，他们的行为或许是对来自父亲抑郁挣扎的反馈。

有位记者朋友来信问我：近年来青少年忧郁症的比例迅速上升，身为父母该如何与处于忧郁状态的孩子相处？他给了我三个具体的提问：

收纳对孩子而言不只是帮忙，而是他们作为家中一份子应该付出的努力。收拾家里不仅仅是替妈妈分担工作，更是孩子身为家庭一员的功课之一，孩子不但...

我还没有小孩之前，偶尔会听到“别人不用给孝亲费，为什么我要给？”、“为什么每个月要上缴这么多，我自己都养不活了”，也会听到“我爸爸妈妈很...

作者与父亲有着长达18年的零互动，因为一场机遇学习了萨提尔模式，练习用丰富的眼光去看事情的全貌，借此爬出了人生的谷底，并开始跟父亲一起经...

成年子女对父母讲话不客气、不耐烦，为人父母该如何沟通不至于伤了亲子关系？作者在这个亲子冲突的小故事融入了诸多亲子沟通的诸多元素，包括如何...

英文谚语说：“笑是最好的良药。”但笑还有其他的好处。最近就有研究表明，它也可能是一种很好的育儿工具，有助于增进亲子关系。因此，有时候父母...

16年前嫁到大马的大陆女星胡静，在新加坡导演梁志强执导的《小孩不笨3》中扮演刚柔并济的虎妈。日前宣传电影时她感性表示：“终于可以在马来西...

有时候，我们既不懂得说“好”，也不懂得说“不”，我们让孩子自己做决定。只不过，这并非源于对他们需求的尊重，而是因为我们自己没有采取立场的...

父母面对生活压力不要闭口不谈，不要隐瞒，不要把情绪藏在内心。压抑的情绪会消耗我们大量的精力，不知不觉地，当内心忙着向孩子隐瞒情绪时，我们...

从写一封我们不会寄给孩子的信开始，是有帮助的。写在纸上能帮助我们厘清自己的情绪。想要感受爱，先排出毒素是很重要的。否则，毒素会污染爱，而...

聆听不像表面上看起来那么简单。我们总会很快地想要回应、找到解决方法、给建议、结束别人的话、打断对方、甚至评断对方。另外，我们也可能只听到...

每当我们放任自己做出暴力举动，伤害的不只是孩子，更会把我们心中的孩子进一步地封闭起来。当伤害孩子时，我们也伤害了自己。当传递给他们爱的讯...