认知行为疗法旨在帮助人找出病因，即导致或加重睡眠问题的想法和行为，并学习如何避免它们，从而养成良好的睡眠习惯，以达到不用安眠药也可拥有良...

一项新研究揭示了心理疾患治疗中的一个重大挑战：多种抗忧郁药物对约48%的忧郁症患者无效。