阻力训练不只练身材，更是大脑的逆龄运动！最新研究证实，他能有效改善年长者认知功能、强化大脑连结并减缓萎缩。本文整合专家建议，提供完整的训...

“长寿饮食密码”50岁后必修课！专家建议吃4餐对身体最好！

研究与临床案例显示，维持足够肌肉量不仅有助于身体强壮，也能改善记忆力与专注力，并可能延缓认知退化。专家建议透过蛋白质摄取、抗阻训练与充足...

摔一下、睡不好增失智风险：１关键看出是健忘还是失智？《健康1+1》

基隆市长期照顾服务管理所持续推动以目标为导向的全市活动，其中兼具口腔训练及预防失智的益口铜身操竞赛活动，在基隆市卫生局与牙医师公会携手合...

失智症不是末路！逆转失智真实案例：改善生活习惯。《健康1+1》

48岁后大脑突然老化？台湾人1%藏有危险基因，中风失智悄悄找上门！《健康1+1》

人到中年后大脑会逐渐萎缩，影响记忆及认知能力。台湾心医堂中医诊所院长吴国斌在大.纪.元;《健康1+1》节目中，讲解脑退化的原因、征兆，并介绍生...

维生素D不仅提升人体钙质吸收，提升免疫力，还有助预防失智。维生素D还有哪些重要作用？缺乏维生素D会有哪些表现？如何补充吸收更好？美国马里...

近年来，台湾已成为高龄化社会，国家发展委员会更推估将于2025年迈入超高龄社会，未来高龄占比将持续提高。失智症作为一个高龄族群好发的疾病...

众所周知，头脑越用越灵活，如何让脑子不衰退，甚至变聪明？吃对食物补脑益智，吃大脑喜爱“吃”的6种食物；搭配正确运动，大步走可以预防失智...

为响应国际失智症月倡议行动，基隆市卫生局订于9月10日（星期日）上午9时假基隆市立体育馆2楼办理“就是现在！拉密桌游比赛暨预防失智闯关活...

每年的九月是“国际失智症月”，卫生福利部桃园医院举办了一系列的宣导活动，让民众对失智症有足够的认识与了解失智症预防的重要性。

根据内政部民国109年12月底人口统计资料估算：台湾65岁以上的长辈中，平均每12人即有1位失智症患者，而80岁以上则约每5人即有1位失...