清明节想吃润饼，又怕发胖？营养师指点馅料搭配技巧，让你吃得开心，还能增肌减脂。

“肥胖”是目前全球各地共同面临的重大健康议题，依据卫生福利部统计，国小生每四位就有一位符合过重或肥胖的定义。如果若有腹部肥胖、血压偏高、...

让学童远离发胖危机，从小养成健康力。董氏基金会与业者合作，13日设计出可测量学童落实健康10项关键指标。董氏基金会营养中心主任许惠玉表示...

狗狗是人类最忠心的的朋友，但每只狗狗的个性不一样，有的温顺乖巧，有的淘气可爱，不过无论是哪种性格的狗狗，它们的天性，就是爱吃食物，甚至吃...

许多日常生活中常见的餐点，其热量超乎预期，稍一不注意，就会使热量飙高，造成身体的负担。

有些夏季食物，您可能以为它无伤大雅，但实际上却包含了您想像不到的高卡路里和高脂肪。以下特别摘录来自健康网站（health.com）、医疗...

发胖可能是让不少人头痛的问题，新的研究发现，当人接受到经济衰退等令人沮丧的坏消息时，食物摄取量会增加40%，也更渴望高热量食物。所以专家...

台北市卫生局今天说，皇历新年将到，民众聊天时，零食点心在旁，其实热量和钠都偏高，营养师建议，应少份量并配水果。

〔自由时报编译管淑平／综合报导〕为了促进孩童饮食健康，对抗肥胖流行病，加州圣塔克拉拉郡行政监督委员会27日通过禁止类似麦当劳快乐儿童餐买...

过年应景零嘴种类繁多，但小心零嘴看似健康，却是高油、高热量的隐形杀手。医师今天表示，香蕉片等脱水水果干，制作过程经油炸，不但热量高，纤维...

（大.纪.元;记者林节编译报导）目前全世界已有超过3亿成年人为肥胖一族，许多人都知道高热量食物易造成肥胖，不过也许你还不知道，晚上8点后摄取高...

现代人讲究饮食健康，有机饮食、蔬菜水果成了备受赞扬的食物，汉堡薯条则被视为垃圾食品。如果有一家快餐店以贩卖高热量的垃圾食品为荣，还标榜每...

（中央社密西根州大急流城31日综合外电报导）小联盟西密西根白帽队（West Michigan Whitecaps）将在球场推出的巨无霸汉...

想要保持苗条身材不一定要把自己累得气喘吁吁，只要把握“三多二少”的饮食原则，你可以轻松地保持苗条的身材。