【大.纪.元;2025年10月15日讯】青春痘，这个让无数青少年和成年人都烦恼不已的皮肤问题，只是皮肤表层的问题吗？还是身体内部在透过肌肤向我们发出求救信号？
何嘉瑞在接受大.纪.元;记者专访时，深入剖析了青春痘背后潜藏的健康密码，并提出从内而外的肌肤保养理念。
谈及痘痘的表层成因，拥有四十五年经验的美容师何嘉瑞（Vivian Ho）解释道，青春痘的形成有一个过程，从皮肤油脂分泌过多，与老废角质、脏污混合，导致阻塞毛孔，到形成黑头粉刺。
何嘉瑞说：“由于氧气被阻隔，里面会产生一种厌氧菌，越没有氧气，它就会越开心，它就长得越好。
“厌氧菌一旦产生，它就会呼朋唤友，在你的皮肤抵抗力比较差的时候在你的周遭只要有黑头的地方，它就可以繁殖得很快，就会产生所谓的白头，就是我们讲的化脓的脓包的部分。”如果没有及时清除，它就在里面大面积繁殖 。
青春痘会自然消退吗？何嘉瑞认为人身体有免疫力，“它会自然好，可能是荷尔蒙调整，或是说身体状况有一些变化，它会好，可是如果说你在青春痘很严重的时候，你如果没有治疗的话，它会形成凹洞或是有一些红疤，有些人不是脸上都有像月球表面这样子吗？坑坑洼洼的，会留下疤痕。”
年轻人脸上长青春痘，大多数父母认为青春痘会不治自愈，不会影响孩子的未来，无需过多关注，其实他们并不了解孩子心中的焦虑。
有人认为，男性脸上的疤印让他们看起来更粗犷、更帅气。不过，一位网名为thisnotyk的男生在社交平台reddit上留言说：“自从有了痘疤，我的自尊心下降了很多，即使有人说我长得帅，甚至我朋友的朋友，但我还是不舒服。”
另一位网友Cobyh7跟帖道出心中的苦闷，“我记得在高中时，我和一个女生都长了很严重的痘痘。她可以用化妆来掩盖，这样看起来就不那么明显了。当她的妆容没能维持住的时候，她看起来非常沮丧。我总是试图用连帽衫来遮盖。当然，很多人说这没什么大不了的。但你肯定会注意到别人看你的眼神发生了变化。”
在何嘉瑞四十多年的职业生涯中，遇到不同的情况，她说：“有些父母很在意，有些父母不在意。有些觉得反正男生嘛，无所谓。有些人就愿意投资在他的小孩、他的未来，让他的脸上很有光彩。
有人在年少时痘情很严重，“一些中年男士看起来很有个性，就是因为他脸上有很多的坑坑疤疤或是红印。”何嘉瑞说那是因为在青春期的时候没有及时的治疗处置，所以会形成样的脸相，“那你说说他自己在乎、不在乎？其实很多人很在意，只是说心事无人知，当时不知道怎么样去处理，这个是很平常的现象。”
有人说：“我尝试过各种网上推荐的洗面产品，每天认真洗脸，可痘痘依然排着队时进时退，如影随形。”
何嘉瑞认为，皮肤是健康状况的“反射镜”，透过观察痘痘出现的位置与形态，可以初步判断出内在的失衡原因。
她将常见的青春痘类型与可能对应的身体状况归纳如下：
- 左脸颊长痘：与“肝火旺盛”有关。这类型者常见于喜欢熬夜、睡眠严重不足、长期压力、情绪容易紧张的族群。
- 嘴角周围长痘：通常属于“燥热型体质”。与消化系统问题有关，爱吃辛辣、油炸食、偏食，也与长期便秘有密切相关。
- 下巴与嘴唇下方长痘：多与“肾虚”或“内分泌失调”有关，特别是女性在月经失调，或人在心情郁闷时容易出现。
- 右脸颊长痘：过敏体质，也可能与缺乏运动、体能较差有关。
- 鼻子：可能源于“肺火旺盛”。
下次照镜子时，不妨试着解读一下自己的“脸部地图”，也许，痘痘正在默默告诉你一些关于身体的秘密讯息。
何嘉瑞强调，在她过去从事立体医学美容的经验中，最重要的就是“身心灵三位一体”的调理方式。不少人使用医生开出的类固醇药膏，短期内痘痘消退了，但过不久又复发，“这就是说他只治表面，只治标，而不治本，一直重复再重复的模式，可能会耗费他几年时间。
“如果是因为他在青春期荷尔蒙分泌比较旺盛，等到他的荷尔蒙调整好之后，没有那么旺盛，可能会好一点。但是如果是内在的因素，一直都存在，他可能会一直持续，那擦了药可能就消，但是一没擦药，又出来。”
何嘉瑞提醒少男少女们，长期使用类固醇药膏对肌肤的破坏“是蛮严重的”。
何嘉瑞说，从美容行业的专业角度看，治疗青春痘时很注重脸部的“深层的清洁”，她指出，痘痘产生的主要原因是洗脸时不仔细，“因为我们的皮肤有分干性、中性、或者是油性。其实我们人体这个小宇宙很奥秘的，你是属于什么类型肌肤，要怎么治疗，不是别人说什么样，你就可以跟着他这个样做，不能套用。”
她表示，专业美容顾问会针对每位顾客的体质与生活习惯进行分析，给予客制化的护肤与调理建议，让疗程发挥最大成效。
与此同时，客户的配合也很关键，“你不能回家不(按要求)做，就这么一个月半个月来一次，就想达到这个效果，那是不可能的事情。”
责任编辑：林君
