看起来不胖却血糖失控？瘦瘦针能打吗？晚上这样睡竟然容易糖尿病！

亚洲人就算看起来瘦瘦的，可能代谢早就出问题，血糖已经失控！身体这部位突出比体重数字更危险，医师教你在家就能做的黄金降糖肌肉训练。最近很夯的瘦瘦针，不胖的人到底能不能打？柳叶刀研究揭露：睡觉开灯竟会让胰岛素分泌错乱，增加糖尿病风险！

蔡明劼
肥胖症专科医师

+ 台大医学系毕业
+ 内科专科医师
+ 新陈代谢内分泌专科
+ 肥胖症专科
+ 糖尿病卫教师证照
+ ACSM-CPT健身教练证照
+〈高雄市陈显明诊所〉副院长
+ 脸书粉专《蔡明劼医师 健康。瘦身》
+ 畅销著作《搞懂内分泌，练成你的易瘦体质》
+ 线上课程《蔡医师瘦身班》

美东时间早上9点：12/11 周四 9:00am
中港台时间晚上10点：12/11 周四 10:00pm

每周二-周六锁定直播：防疫身心灵
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1

责任编辑：沁莲