【大.纪.元;2025年07月30日讯】忧郁症患者深陷“什么都不要”的负面状态，经常反映胃口差、口不渴、不好睡，吃安眠药不舒服，任何食物都不要，吃中药也不接受，持续情绪低落、对事物失去兴趣，全是负面思维。中医认为，忧郁症是脏腑功能失调，导致一系列身心症状。

忧郁症主要症状：低潮、失去活动力、热爱的事物不再感兴趣、食欲或体重极端变化、睡眠问题、疲劳、注意力难以集中、思考缓慢、无价值感或罪恶感、以及反复出现死亡或自杀念头。

《 黄帝内经 》提到，五脏分别藏有不同的精神活动，即心藏神、肝藏魂、肺藏魄、脾藏意、肾藏志，这五种精神活动主宰着人的情志活动和生命活动。人体五脏协调，则心情好、开朗，想法正面；当五脏失去平衡时，负面思想就容易跑出来。

忧郁症与中医的“百合病”相似，张仲景的原文如下：“论曰：百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食复不能食，常默默，欲卧不能卧，欲行不能行，饮食或有美时，或有不用闻食臭时，如寒无寒，如热无热，口苦，小便赤，诸药不能治，得药则剧吐、利，如有神灵者，身形如和，其脉微数。”此处描述，想吃也吃不下，想睡也不能躺，什么药也不受，白天恍惚失神等。

为何躺不下呢？因为（肺）魄主静，（肝）魂主动，肾水足可生肝，反之，肾水不足不能滋养木（肝属木），人就会躁动难静，这就是“欲卧不能卧”，当肾水充足时，人才能静得下来。

百合病第一个处方“百合地黄汤”：“百合七枚，擘；生地黄汁一升。以水洗百合，渍一宿，当白沫出，去其水，更以泉水二升，煎取一升，去滓，内地黄汁，煎取一升五合，分温再服，中病勿更服，大便当如漆。”百合养肺金，魄就会静下来，生地补肾水，魂就会安定，服后大便色黑，病情好转。百合好消化，生地养阴生津，对于什么都不能接受的忧郁症，这两味药倒是可以接受。

忧郁症用一般的补药要小心，有时越吃越烦躁，需要滋养凉润的方子较好。至于说抗忧郁剂与自杀风险之间的关系，某些抗忧郁剂，发现可能增加年轻族群的自杀意念和行为风险，所以我们转用“百合地黄汤”作为忧郁症一线治疗药物，岂不安全又有效？

百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、止咳的功效。百合也可单用，对于初期忧郁症有安定作用。如虚火太旺，忧郁明显，可再进一步使用“百合知母汤”，也就是将“百合地黄汤”的生地换成知母，知母清肺滋肾，有很强的安定作用。

医圣张仲景还建议，用百合配蛋黄、百合配牡蛎、百合配栝蒌根等，蛋黄可滋补安神，牡蛎可潜阳安神，栝蒌根生津滋润，都是很巧妙的搭配。◇

责任编辑：黄郁婷