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健康1+1编辑推荐（勿选）

超越时代的大医华佗留给后世的五大健康智慧

2026年06月30日 7:00 AM

华陀发明麻沸散，是希望病人在手术中少受痛苦；他细察病人的神情与生活习惯，是希望及早发现疾病；他创编“五禽戏”，是希望人们透过规律活动维持健康；他提醒病人耐心调养...

华佗中医外科手术曹操夹脊穴麻沸散

假手术和真手术一样有效？揭信念改变身体之谜

信念如何影响身体健康？安慰剂效应揭示信念与生理变化的关联，研究显示信念、期待可引发生物变化。了解神经可塑性如何改变大脑结构，探索冥想对基因表现的影响。信念的力量不容小觑，深入了解其对健康的潜在影响。

信念影响安慰剂效应神经可塑性健康心理生理变化

2026年06月07日 7:00 PM

手机伤眼更伤脑三帖食疗方逆转记忆退化

我常遇到患上白内障、青光眼，却又离不开手机的患者，忍不住问：“你要的是眼睛，还是手机？”

失智健忘视力退化记忆力中医

2026年05月27日 7:00 PM

营养师分享健康法则：肠道修复、压力管理、信仰实践

面对肠道问题与压力，功能营养师强调肠道修复与信仰实践的重要性。从“5R框架”到生活方式的调整，这些策略能帮助提升免疫力与心理健康。了解如何在日常生活中实践这些健康法则，让身心更平衡。

肠道修复压力管理功能营养健康策略信仰实践

2026年04月19日 1:00 PM

身心全方位康复：“灵魂”如何影响大脑与健康

现代健康不只关乎身体，研究指出精神参与度下降与死亡率上升有关。透过ACES健康模型，从解剖、化学、能量与灵魂四大面向全面检视健康，深入了解灵魂层面的需求，找回生命意义与身心平衡。

灵魂健康大脑科学精神健康 ACES模型

2026年04月11日 7:00 PM

七个古老习惯打造真正的内在力量

内在力量不是天生的，而是在日复一日的生活选择中慢慢养成。本文整理七个看似老派、却历久不衰的生活习惯，包括早起、劳动、守信、节制、祈祷、不抱怨与待客之道，帮助人在不确定的时代中培养更稳定的心理韧性。

健康生活心理韧性成长心理学早起生活习惯自律力量

2026年01月20日 7:00 AM

中国ADC热潮背后：制药业突进与泡沫并存？

中国抗体药物复合体（ADC）研发好似高速崛起，被视为“弯道超车”的新药突破口，但在技术依赖、同质化、监管与政治壁垒下，能否持续仍存许多隐忧。

中国ADC 抗体药物复合体抗体–药物偶联物创新药挑战生物制药中美医药竞争

2025年12月10日 11:56 PM

美CDC警报：“恶梦细菌”暴增460%

CDC警告“恶梦细菌”感染暴增460%！这种超级细菌为何攸关每个人的医疗未来？本文深度解析抗生素抗药性危机的真相，并提供普通人也能做到的4个自保与应对方法。

超级细菌 NDM-CRE 抗生素抗药性 CDC 恶梦细菌公共卫生感染控制医疗危机抗生素

2025年10月01日 7:00 AM

什么才是真正的新陈代谢健康

新陈代谢健康是驱动你身体的引擎。从肠道和肝脏功能到屏幕时间和阳光，探索建立持久韧性的关键。根据专家的说法，避免超加工食品再加上更多锻炼，可以带来很大的不同。

新陈代谢健康身体

2025年09月27日 7:00 AM

为什么人类大脑渴求美感？

在西斯廷教堂（Sistine Chapel）高耸的天花板下，来自世界各地的陌生人屏息凝神，仰首凝望，脸上洋溢着同样的惊叹。有人潸然泪下，有人静默膜拜。在这个神圣的空间里，手机被禁止使用，美弥漫在每个角落。当观者抬头仰望时，他们的大脑活跃运转，而身体则渐渐进入宁静，这一现象持续吸引着神经科学家和医生的探索。

大脑美感治愈心灵

2025年09月17日 1:00 PM

胃癌精准医疗电子书免费下载

当前医学科技日新月异，精准医疗正为胃癌患者带来崭新希望。大.纪.元;、新!唐!人:健康教育系列最新推出《胃癌精准医疗：生物标记在胃癌治疗中的应用》，深入浅出地介绍胃癌的基本知识、风险因素、全球发病现况，并重点解析生物标记如何应用于个人化治疗策略中。

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2025年09月14日 5:15 AM

慢性疼痛源自大脑吗？

慢性疼痛通常难以治疗。诸如止痛药、影像扫描或手术等常规手段往往效果不佳，患者陷入疼痛循环的同时却没得到真正的解决方案。

慢性疼痛大脑止痛药

2025年08月06日 7:00 PM

牛油果五大健康好处怎么吃最营养？

曾在 1970 到 1980 年代被“低脂饮食”浪潮误认为不健康的高脂食物，牛油果如今已被营养学界重新肯定，并受到健康饮食族群的高度青睐。现代研究证实，牛油果富含优质脂肪与多种营养素，尤其对心脏与全身健康具有多方面益处。

牛油果心血管保健牛油果营养脑部健康视力保健天然抗氧化

2025年07月25日 7:00 PM

孩子行为或受父亲心理健康影响

孩子的某些特定行为并非没有原因。一些时候，他们的行为或许是对来自父亲抑郁挣扎的反馈。

孩子父亲心理健康亲子关系父母抑郁

2025年07月21日 7:00 PM

心脏与大脑会记下每一个愤怒的时刻

约翰‧亨特（John Hunter）知道自己的愤怒可能会致命。这位18世纪著名的外科医生曾说过，他的生命“掌握在任何一个想激怒或嘲弄我的流氓手中”。他的担心是对的。

心脏大脑愤怒善念和谦逊

2025年07月09日 7:00 PM

神奇治愈：宽恕如何改善身心健康

这是“美德医学”的第三部分：什么药是安全、有效、免费的，而且只需要微妙的视角转变就会有效果？我们欢迎你探索美德与健康之间被忽视的联系——“美德医学”。 ...

英雄神奇治愈宽恕身心健康 911

2024年12月26日 7:00 PM

研究：经常喝碳酸饮料和果汁增加中风风险

爱尔兰的戈尔韦大学与汉密尔顿的麦克马斯特大学合作的研究显示，人们饮用的饮料会带来潜在健康风险。

中风研究碳酸饮料

2024年10月07日 7:03 AM

这10件事伤肾肾脏病专家不会做

肾脏是很重要的器官，它们会过滤血液并藉由尿液排出体内的废物。它们也能协助调节血压，分泌红血球生成素，并维持骨骼健康。一旦肾脏出现问题，人们可能会面临长期洗肾甚至死亡的命运。对此，有肾脏病专家说，有10件事会伤肾，千万不要做。

肾脏洗肾肾脏病慢性专家

2024年10月04日 4:27 PM

专科牙医：牙齿不好或关联脏腑疾病

传统中医认为，每一颗牙齿都有相对应的脏腑与经络。因此，人体健康出问题，也可能从牙齿反映出来。南加州橙县牙周专科医生卢啸晨（Sheldon Lu）博士在执业过程中也发现这一现象。橙县Iconic Dentistry诊所的牙周病治疗和植牙专科医生卢啸晨，曾在美国陆军山地师服役15年，负责部队上万名军人的牙周健康。在他经手的无数病例中，有三名患者的治疗经历...

卢啸晨专科牙医牙医内科医生牙周病治疗植牙

2024年08月23日 6:50 AM

这蔬菜让人百吃不厌专家说多多益善

豆角（又称四季豆）起源于8,000多年前的秘鲁，如今，它是世界上种植最广泛、最受欢迎的蔬菜之一。豆角不但健康，而且烹饪出来的菜肴令人百吃不厌，因此倍受营养专家的青睐。

免疫系统四季豆忧郁敏豆热量营养膳食纤维菜豆蔬菜血压血糖豆荚豆角

2024年07月26日 7:36 AM

得遇扁康的人们重新写下您的健康履历（五）

◎战胜瞑眩迎接希望患者最痛苦的疾病之一就是异位性皮肤炎和干癣这类皮肤病。尤其是脸上和身上出脓水并布满角质，不仅瘙痒还火辣辣地疼，对容貌产生影响，严重的话会产生社交恐惧症、抑郁症，甚至有自杀的冲动。不用说患者本人，那些看着孩子受这种严重皮肤疾病的折磨却无能为力的家长们，因为找不到好的治疗方法，只能眼睁睁看着，家长的心里也倍受煎熬。郑光进说，去年1...

扁康扁康丸肺脏保养鼻炎肺病皮肤病异位性皮肤炎类固醇药物扁康丸服务中心徐孝锡

2024年07月20日 3:41 AM

得遇扁康的人们重新写下您的健康履历（四）

◎亚运会围棋选手与主治医师我喜欢乒乓球，不过更喜欢围棋。我在全北益山的男子高中读一年级，初学围棋的时候，前辈让我九子，结果我还是满盘皆输，一个子都没赢到。我不甘于失败，开始独自学围棋。但是我没有照书本学习，而是选择实战磨练。不管对方是谁都要较量一下，通过实战打下坚实的基础，我的水平差不多达到六段。在庆熙大学上学的时候，我曾经和严厉的教授打赌“赢棋...

扁康扁康丸肺脏保养鼻炎肺病皮肤病异位性皮肤炎类固醇药物扁康丸服务中心徐孝锡

2024年07月18日 10:27 PM

营养师：这些是商店货架上最健康的奶制品