随着社会的发展，物质生活的改善，人们的生活照理说会越来越幸福，可现在患抑郁症的人却越来越多……

秋天温差变化较大，肌肤很容易缺水干燥，严重者甚至泛红、瘙痒等过敏症状。肌肤干燥缺水该怎么办呢？让中医专家教你秋季如何养出滋润水肌肤。

有的人喜欢清晨喝一杯凉开水，或是早上一碗冰淇淋，这样的习惯健康吗？当然不健康。

早上没有食欲有很多原因，检查自己的生活起居是不是不正常，把一些不好的习惯纠正过来。

现在很多人都不吃早餐，他们说早上肚子不饿。吃饭是否应该随其自然，饿了就吃，不饿就不吃？

秋季是呼吸道系统疾病、心血管系统疾病、过敏症、皮肤病、传染病、抑郁症等的多发季节，也是这类疾病加重的季节。如果注重秋季保健，就可以避免或减少这类疾病的发生，也可以控制这类疾病复发。

进入秋天，从养生的角度来看，“润肺解秋燥”是主要的原则，那么具体上该怎么吃才能健康？

俗话说：“一夏无病三分虚”。炎热的夏天使身体过度消耗，即使不生病，身体也会变得较虚弱。所以，抓住秋季调养身体对每个人都适宜。但养生不等于大吃补品，要懂得秋季养生之道才能真正的调养好身体。

按时辰养生是一本万利，不需要花一分钱就能保养身体，这些传统养生观念，过去的读书人都知道，普通老百姓也懂一些，但现代的人已逐渐的不懂这些养生之道！

肝脏是无私的，只要你不停止工作，不躺下来休息，肝脏就会不停地将血液输布全身，这样肝脏就得不到养护。在日常生活中，我们如何配合肝脏的运作，达到养生的功效？

古代的养生学家，他们认为睡觉的方向应该是春夏秋冬四季交替，在《备急千金药方》：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”在春夏季的时候，头要向东，脚要向西；秋冬的时候，头要向西，脚要朝东。

黄褐斑是一种色素增生性的皮肤病，一般出现在鼻子两侧的面颊上，有些人连鼻子上面也有，形状就有点像蝴蝶，所以也俗称蝴蝶斑。此斑表面光滑、无皮屑，不痛不痒，但是这个斑多少年也不退，日晒后颜色会加重。

不久前，在剑桥遇到一位相识多年的朋友，我很诧异她会突然间在剑桥出现，因为她是日常事务很忙且很少无故出远门的人。更让我诧异的是，她那么老远从苏格兰到剑桥主要是为了带女儿来找荣大夫看病。中医诊所和中药店在英国并不少见，稍微有点规模的城市都能找到，并且还不止一家，为什么非得跑到剑桥来呢？虽然，我认识荣大夫也挺长时间了，但只是把她当作一个操中医职业的熟人罢了，至于她行医是否高明却很少留意，因为自己平时很少生什么病，自然对医生和病人的事也就不怎么关心，倒是这位苏格兰朋友的到访让我对一向漠然的荣大夫的医术突然萌发了深入了解的兴趣。

每个人体质各有寒热属性的不同。寒性体质者，宜多食“温热”食物；热性体质者，宜多食“凉寒”食物；亦有寒热错杂体质者，吃过热或过寒的食物均感到不适，则宜食用“温平凉”的食物来调理身体的寒热。

我有位朋友，他的眼睛总是红红的，已经好几年了，长期使用眼药水治疗，但未见好转，这是红眼病吗？

根据最新研究，引发这场疫情是一种新的肠出血性大肠杆菌（EHEC），它是两种大肠杆菌HUSEC 41和ST678混合、“交配”后的产物，携带攻击性的基因，毒性比普通的大肠杆菌更强，并且能产生更多的毒素，危险性很大，而且对部分抗生素有耐药性。到目前为止，已经超过2千人感染此疾病，接近1%的感染者已经死亡，还有接近1/4的感染者已经出现包括肾脏衰竭在内的罕见并发症。

眼睛周围的皱纹也可以用针灸消除，用点刺的方法消除眼周的皱纹。

天然中药材，人参、当归、三七、虫草、灵芝等，很多中药材都能抗衰老。

清晨起床、工作疲劳或睡觉前，做一些眼部运动可以让眼睛变得明亮有神，也能减少皱纹产生。

俗话说：人老先从眼睛老，眼睛是最能暴露年龄的地方，尤其是眼角的皱纹，因为这个地方的皮肤特别薄，皮脂的分泌较少，若没有及时的保养，恐怕挡不住你年龄的秘密。

慈禧不仅注重外在的美容，也重视内在的调理。据清宫的医案里面记载，慈禧经常患胸胁胀满、食欲不振的毛病，面色苍白、眼圈发黑，御医们不知道是什么原因。

最近台湾合法食品添加物起云剂中被非法加入塑化剂，引起民众极大的恐慌。目前周遭的生活环境，无时无刻都暴露在塑化剂的污染下，可以说防不慎防。

一位女性患者珍妮，她大部分的工作时间停留在西班牙，此次因为工作的关系她来到了剑桥，因为泌尿道感染一直困扰着她，因此朋友建议到了剑桥，可以找我看病。

夜间频尿、尿痛、尿急，勿轻忽泌尿道感染症状，如不彻底根除，反复感染，恐会伤及身体并影响身体其他功能。

中医将牙周病分为两大类，胃火型和阴虚胃热型。胃火型的症状，如牙龈红肿、溃疡、出血、口臭或牙痛等，但牙齿无松动。中医认为，这是由于火热邪毒外侵，或中焦湿热薰蒸，大肠热结，热毒上攻等造成，在治疗上主要以清热败毒，消肿止痛为原则。中药可采用上清丸合清胃汤，随证加减治疗；针灸取穴，以合谷、内庭、颊车、牙龈沟、耳尖（放血）为治疗穴。

治疗腰筋劳伤反复发作，一般在调配中药时加一味三七比较好。三七是在治疗跌打损伤时经常使用的一味药，它可以使新的伤口迅速止血并且得到快速的修复，修复的过程中不容易形成疤痕、结节以及一些条索状的硬块，同时它也可以帮助将旧的疤痕结节等硬化的物质慢慢软化，恢复到正常状态。当然，这是一个缓慢的过程，但是腰部情况会越来越好，同时，在工作的过程中要尽量注意保护腰部，工作量也要尽量减少。

感冒为常见的多发病，尤以冬春季为多，其发病之广、重复发病率之高，是其他任何疾病都无法相比的。轻型感冒虽可不药而愈，重症感冒却会影响工作和生活，甚至可危及生命，尤其是时行感冒爆发时，迅速流行，感染者众多，症状严重，会造成严重后果，且感冒会导致多种疾病发生和加重的因素；故感冒不是小病，须积极防治。

腰筋劳伤就是我们常说的慢性腰肌劳损。长期从事弯腰、站立或者重体力劳动者，以及长期坐在电脑桌前者，由于腰背肌肉、筋膜及韧带长期处于牵伸状态时，肌肉内的压力增加，血液供应受阻，使肌纤维收缩时所消耗的能源得不到补充，因而产生大量乳酸，这些代谢产物得不到及时清除，积聚过多时会导致组织发炎和粘连，日积月累将导致组织变性、增厚及挛缩，甚至撕裂、形成疤痕或纤维索条，并刺激相应的神经而引起慢性腰痛。若患者有腰骶椎先天性畸形，因为腰骶部两侧可能不平衡，活动不一致，就更容易出现腰骶部一侧或两侧酸痛不舒服的现象，这种类型的腰痛中医称之为“腰筋劳伤”，西医则称为“慢性腰肌劳损”。

现代医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经，现代医学查不出明显原因，只能服用止痛片或者内服激素药调节，建议休息，加强运动。继发性痛经是由一些妇科疾病比如：子宫腺肌病、子宫过度后倾、子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血、肿瘤等引起的痛经，这种情况就要针对原发疾病来进行治疗。

感冒为常见的多发病，尤以冬春季为多，其发病之广、重复发病率之高，是其他任何疾病都无法相比的。轻型感冒虽可不药而愈，重症感冒却会影响工作和生活，甚至可危及生命，尤其是时行感冒爆发时，迅速流行，感染者众多，症状严重，会造成严重后果，且感冒也是咳嗽、心悸、水肿、痹病等多种疾病发生和加重的因素；故感冒不是小病，须积极防治。