即使只是利用上班空档，每天进行短短10分钟的肌力训练，持续三个月后，仍能有效增加肌肉量与肌力。对于忙碌、久坐、没时间运动的人来说，是相当...

世界杯主办城市的公司雇主们正鼓励员工在比赛日远程办公，以避开预期的交通拥堵和延误。世界杯暂时打断美国企业界多年来推动员工重返办公室的努力...

1111人力银行24日公布最新调查显示，逾九成上班族因育儿调整职涯规划，随行政院近期放宽外籍家庭帮佣申请条件，约六成四受访者表达支持，申...

随着外出就餐价格持续上涨，韩国上班族之间逐渐出现回避年终聚会、会餐等社交活动的趋势，餐饮业者也感受到客流减少。

平均18岁的《原子少年2》冠军团F.F.O，由钧嘉、俊希、小新、彦旭、胜铭、加藤琉士、至琦组成，成员从15岁到20岁，出道将届满一年的他...

你是否年纪轻轻就腰酸背痛、疲惫乏力？这可能是“肾气不足”的警讯！本文解析肾虚的成因与症状，并提供饮食、穴位按摩和生活习惯等全方位调理建议...

最近，24小时开放的健身房成为中国年轻人过夜的新宠，只要买张200元（人民币，下同）的月卡就可以全国通用。此外，一些上班族更把健身房当成...

贝多芬所拥有的天才与天赋，就像闪耀的流星，一个世纪出现这样的天才寥寥可数；然而，若不以勤奋雕琢，这份原始的才华终究难以发光发热。当天分加...

有些人总能找到办法，让每一次互动都显得流畅自然，并真正尊重他人。这并不是因为他们刻意为之，而是因为他们掌握了一些小习惯。礼仪专家表示，无...

28岁的女性上班族，在公司突然下体大量出血并当场昏倒，经送往急诊室抢救后，抽血发现血色素仅6.5mg/dl，显示血液中携带氧气的血红素含...

劳动部拟于第三季召开“最低工资审议会”，各界推估明年推估最低工资可能调升约3%，有望连续10年调涨。《证交法》修法也规定台湾1874家上...

艺人张天霖和洪小铃去年底宣布已婚及怀孕喜讯，于今年4月4日产女。而年初才开便当店的张天霖，在女儿出生后没几天即宣布卸下董事长职位。对此...

川普关税震撼全球，台股也遭受重击，不只考验投资人的抗压力，也对受薪阶级的上班族造成冲击。人力银行25日调查指出，近9成受访者认为，关税对...

一份最新职业变迁报告显示， 超过半数（52%）的澳洲上班族表示，若能重来，他们会选择不同的职业。其中，千禧代与X世代的职业选择遗憾比例最...

27岁的王小姐是一位上班族，近两年发现自己几乎每周都会发作一次头痛，最近更因气温下降，偏头痛发作的次数更加频繁，即使服用止痛药也未能获得...

今天（1月6日）是日本大多数公司上班的第一天，上班族们纷纷结束一周左右的假期返回工作岗位。但大多数的员工和经营者们并没有马上投入工作，而...

对于工作繁忙的上班族来说，每天保持均衡饮食不容易做到。快餐虽然便捷，但对健康无益，有什么办法可以在有限时间内，让自己吃得更健康呢？营养学...

台湾经济持续成长，可望反应于企业发放的年终奖金，yes123求职网11日调查指出，高达92.1%企业，在蛇年过年前有意愿发放2024年的...

想要攒钱，充分利用每一笔薪资收入吗？我喜欢精打细算，花了数年时间终于找到最有效的方式开源节流，可以用来帮助你积累财富。

在当今快节奏的世界里，传统朝九晚五的工作已成为过去式。越来越多的人身兼数职，为的是维持生计、追求抱负，或是为了在竞争日益激烈的就业市场中...

渣打香港最新调查显示，接近六成受访香港上班族预期年尾会收到花红，其中四成半估计可获一个月薪金或以上的花红。九成受访者计划将部分花红储起...

台湾将于2025年进入超高龄社会，退休议题备受关注。1111人力银行25日的最新调查显示，台湾上班族理想退休年龄是58岁，最担心物价通膨...

编者按：上班族、低头族因长期久坐而造成脖子疼痛，做了一些脖子伸展操却未见改善？物理治疗师厘清个中关键因素，并提供10分钟简易脖子减压运动...

今年中秋节虽然没有连假，但已有上班族规划，只要星期一请假就能够连休4天出国玩。根据1111人力银行调查显示，不少民众认为国旅“cp值”不...

最低工资审议会将于4日举行，主计总处预测台湾今年经济成长率接近4%，有望让最低工资连9涨。yes123求职网3日发布最新调查，若最低工资...

巴黎奥运即将进入尾声，台湾选手优异表现吸引众多关注，无论是羽球场上灵活身手、体操临危不乱，台湾运动员在多个比赛项目展现优异实力，也进一步...

520新政府即将就任，1111人力银行17日公布最新调查指出，全台上班族最期盼准总统赖清德应优先解决台湾长期薪资停滞，以及抑制台湾过高房...

五一假期即将到来，国内超过50个团体、近3,000名台湾劳工，预计将提出有关劳动权益的修法诉求。1111人力银行4月30日发布最新调查发...