明明吃得不多，为何还是瘦不下来？这可能是中医所说的“气虚型肥胖”！本文解析气虚征兆，并提供饮食、穴位按摩与运动等3大调理法，帮你温和补气...

肥胖已成为人类的健康危机，全球超过10亿肥胖人口。很多人采取过度节食或运动的方式减肥，但难度大，易反弹。而有些人尽管不敢多吃，水分还是积...

中医认为，痰湿是肥胖的主要原因。而痰湿是脏腑失调而累积出来的多余废物，它不仅是指脂肪细胞，还包含高血脂、高血糖等病理产物。中医治疗肥胖...

随着夏季到来，衣着便得轻薄，许多人为了展现良好体态，纷纷开始尝试各种减肥方式。坊间的减肥方式五花八门，民众该如何选择呢？

据美国疾病控制与预防中心（CDC）报告，2017年至2020年3月，美国的肥胖率为41.9%；2018年的一份调查发现，近一半的成年人（...

传统中医以望、闻、问、切来诊断病情。中医认为，每个人的体质和病因都有所不同，需根据个体情况来调养身体才能达到治本功效，打造易瘦体质与苗条...

肥胖不仅影响形象，也会增加身体罹患多种疾病的风险，减肥因此成为大众关注话题。不过在减肥过程中很多人都遇到过困扰，虽然体重减轻了，但没多久...