在诊间中，偶尔会遇到一些与一般认知不同的案例。

当我们感到紧张不安，呼吸会在不知不觉中变浅变快。于是交感神经（活化身心运作的自律神经）旺盛，副交感神经（让身心放松的自律神经）作用低下...

颈椎错位不仅会导致肩颈酸痛，严重的话还会压迫神经，导致各种疾病。坚持做三个颈椎自我复健动作，可以缓解疼痛，让卡住的颈椎逐渐复位。 ...

你有失眠的困扰吗？长期失眠容易导致疲倦、烦躁、易怒、精神无法集中、记忆力减退等症状。心医堂中医诊所院长吴国斌解释，失眠与交感神经太兴奋有...

长期失眠也会导致血糖升高，因为当人睡不好时，交感神经活性就高，肾上腺素就分泌得多，而肾上腺素是调节血糖的关键荷尔蒙，当肾上腺素升高，葡萄...

简单改变呼吸的方法，也能对身心带来极大的变化？美国知名整体心理学家妮可・勒佩拉（Nicole LePera）介绍，通过驾驭呼吸，可疗愈身...

你的呼吸、心跳、血压⋯⋯都受自律神经的控制。就是因为我们没办法随意控制这些神经，才会称做自律神经。自律神经究竟对你的身体发挥什么作用？自...

一名18岁男大生打完篮球后，腋下汗水像关不住的水龙头，且会飘异味，连女朋友都不敢靠近。皮肤科医师说，多汗症影响人际交往，不少女性因此变自...