糖化血色素偏高是许多人的隐忧，58岁的吴先生透过调整饮食与生活习惯，成功将糖化血色素降至正常范围。他戒掉喝光汤的习惯，减少甜食摄取，并增...

遗传高血脂最怕首次发作就猝死！医师实测：不做这件事，运动饮食全白费，吃鱼油、红麹也没效。《健康1+1》

代谢症候群常见于久坐、压力大者，透过FITT运动处方，有望改善腰围、血压、血糖等风险指标。个人化运动计划不仅安全，还能持续追踪调整，让健...

肥胖与代谢症候群风险息息相关，肠道长度成为关键因素。研究显示，调整肠道长度可改善代谢负担，减重效果显着。透过手术与药物的整合治疗，重度肥...

椎间盘突出，高血压竟是最大凶手；一复健动作，改善腰痛、神经压迫！《健康1+1》

看似清淡最伤身？“伪健康饮食”吃出脂肪肝、三高与慢性病！营养师教你3步揪出饮食地雷。《健康1+1》

过年连假期间与家人朋友围炉聚餐、熬夜追剧，导致高油、高糖、高热量饮食摄取过量，假期结束体重增加2至3公斤并不少见，也可能埋下代谢症候群的...

抗发炎吃错更伤身！慢性发炎８警讯，它影响最大；逆转发炎，从这３件事开始！《健康1+1》

看起来不胖却血糖失控？瘦瘦针能打吗？晚上这样睡竟然容易糖尿病！《健康1+1》

你的体重、精力与食欲，可能都是肠道菌群在作祟！本文整合最新研究与专家建议，提供7大实用方法，助你在短短两周内重建健康的肠道生态，从根本改...

代谢症候群患者年轻化且早期症状不明显，政府推动“健康台湾三高防治888”计划，由全国217家7-ELEVEN与千禧之爱健康基金会合作设置...

代谢健康是长寿的基石。了解代谢失衡的早期警讯、核心指标及管理策略。透过优质饮食、规律运动与生活方式的调整，你也能从根本上改善健康，预防慢...

失智年轻化警报！腹部肥胖、有三高：好多美食都藏危机！

编者按：半夜痛风突然发作，如何是好？本文分别从中医与西医角度，解析痛风的成因，并为您介绍实用的自我调养原则与有效的防治手段。

卫生福利部桃园疗养院提醒民众对三高及慢性病的认识，强化预防保健观念，特别呼吁民众关注“三高”（高血压、高血脂、高血糖）及代谢症候群，并透...

代谢症候群是一种慢性疾病，由5项危险因子组成，包含血压偏高、血糖偏高、血脂偏高、腰围过粗、好的胆固醇不足，只要其中有3项指标异常者，即表...

“肥胖”是目前全球各地共同面临的重大健康议题，依据卫生福利部统计，国小生每四位就有一位符合过重或肥胖的定义。如果若有腹部肥胖、血压偏高、...

近年云林县十大死因中就有一半与代谢症候群导致的慢性疾病有关，为了增进县民对代谢症候群的认知，云林县卫生局22日在县府亲民空间举办“代谢在...

现代人忙碌、压力大、常吃精致食物、久坐，再加上缺乏运动，容易造成肥胖和代谢功能异常。庄武龙表示，代谢症候群是一连串不良生活型态和饮食习惯...

三高（高血压、高血脂、高血糖）是心脏血管及脑血管病变的元凶，也与糖尿病互为因果关系，等于说有三高问题的人，罹患糖尿病概率就越高，患有糖尿...

你有多久没量腰围了？每年的8月9日是“千禧之爱89量腰日”，新竹县长杨文科积极响应，从去年7月开始进行瘦身，并主动测量腰围，杨文科说，依...

炎热的夏天，街头常可见人手一杯饮料，根据经济部统计，台湾每年可卖出10.2亿杯手摇饮，每位国人平均喝掉43.3杯。这些含糖饮料，不但无法...

国人十大死因超过一半是慢性疾病，尽管早期没有特殊症状，常见有肥胖、腹部肥胖等危险因子，卫福部国健署与中央健保署合作推动“代谢症候群防治计...

2022年慢性病防治与健康促进宣导系列讲座开跑，台北医学大学新国民医院与龙潭区公所共同主办之外，更结合中坜地方社区，如中坜里、兴南里，配...

随着年纪增长，身体代谢能力也跟着下降，随着内脏脂肪堆积，出现腰围变粗情形，若不即时管控腰围，将会增加罹患三高慢性病概率，国建署署长王英伟...

工程师曾先生上班时经常需久坐写程式，总觉得自己吸空气、喝水也会胖，可是为什么有人怎么吃都吃不胖？隔壁的同事爱吃甜食，健康检查验起来血糖也...

个案周小姐的父亲有着大肚腩，退休后长期窝在家抽烟、喝酒，加上饮食不忌口又不爱运动，直到周爸爸昏倒送医紧急开刀住进加护病房，才知道因血压飙...