你昨晚睡几小时？有流口水、打呼、醒来腰酸颈痛吗？这些小问题，其实是健康警讯。

换十个枕头都没用？原来睡不好是“姿势”错了！《健康1+1》

每天睡八小时却越睡越累？原来是“这个姿势”害了你！《健康1+1》

睡前放松动作，睡醒不酸痛！一睡姿帮大脑排毒！

人们的言行举止可能会在无意中泄漏自己的个性或心中的秘密，其中包括睡姿。有专家著书探讨了人们常见的睡姿代表着何种意义，有兴趣的人不妨参考一...

试躺枕头时，让枕头下缘靠近肩线，并记得在“量身高、好呼吸”的原则，呼吸看看，如果呼吸顺畅就是合适的枕头。试躺不同枕头时，可请家人拍照看看...