骨质疏松症常被称为“沉默的疾病”，因为它在早期几乎没有症状，往往要等到发生骨折时，患者才惊觉骨骼已经变得脆弱。心医堂中医诊所院长吴国斌在...

青光眼没症状？无法逆转？眼压、颈椎、针灸大突破！《健康1+1》

腰酸、膝盖痛、头痛，你以为是老毛病？有可能只是“长短脚”没发现！“脚长不一”可能导致肌肉紧绷、骨盆歪斜、脊椎侧弯，影响全身关节！很多人有...

谈到心脏衰竭，很多人认为是心脏快不行了，快没救了！其实，走路喘、咳嗽、下肢水肿等症状，可能已是心脏衰竭的警讯。中医在治疗心脏衰竭上有一定...

心律不整竟然与颈椎、胸椎错位有关？本文就来介绍一种简单的颈椎、胸椎自我复健法，对改善心律不整很有帮助。

之前我们推出的白内障眼睛保健操广受好评，但部分人对于细节掌握不够，动作不够正确。为了帮助大家更好地保护眼睛，我们特别推出“眼睛保健操旗舰...

高龄者的前两大死因，第一是心血管疾病，第二才是癌症。心血管疾病也会影响大脑健康，增加阿兹海默病风险。因此，了解导致心血管疾病的危险因素...

颈椎错位不仅会导致肩颈酸痛，严重的话还会压迫神经，导致各种疾病。坚持做三个颈椎自我复健动作，可以缓解疼痛，让卡住的颈椎逐渐复位。 ...

肉桂很香，很多人很喜欢在咖啡加上一点肉桂粉，不但可以降低咖啡的苦涩，还可以让咖啡香气更浓郁。肉桂除了可以做为调味料之外，它是中医的常用药...

人到中年后大脑会逐渐萎缩，影响记忆及认知能力。台湾心医堂中医诊所院长吴国斌在大.纪.元;《健康1+1》节目中，讲解脑退化的原因、征兆，并介绍生...

玉米与水稻、小麦并称为世界三大农作物，是全世界公认的“黄金作物”。玉米整株都是宝，不仅价格亲切，健康益处也多，今天我们就来了解平民圣品—...

一项历时二十年的新研究发现，骨关节炎患者患上多种其它慢性疾病的风险，比一般人群高近3倍，而且死亡风险也大增，所以预防和减缓骨关节炎发展就...

骨质疏松会增加骨折的风险，特别是髋部骨折，会使老年人在1年内的死亡风险增加2～5倍。台湾心医堂中医诊所院长吴国斌，在新!唐!人:《健康1+1...

以上，我们介绍了如何分辨胸痛时是心痛，还是肺痛，也特别补充了骨折可能造成心肌梗塞、肺栓塞、脑栓塞的相关观念及治疗方法，还有预防血栓的日常...

中风是个很可怕的疾病，不但危及生命、致残、影响生活，还会给家人造成巨大的精神、体力及金钱上的压力。那么，发生中风时，有没有什么方法可以快...

纳豆的功效很多，包括预防动脉硬化、脑梗塞、心肌梗塞，防止老化，提高记忆力，预防骨质疏松症，预防癌症，皮肤美容，预防感冒，预防食物中毒，整...

牙周病是一常见而麻烦的疾病，状况是牙龈红肿、出血，最后甚至导致牙齿松动、脱落。如何预防牙周病、避免开刀拔牙？中医师吴国斌提供两招自然疗法...

有的人没有做什么特别的运动，只是改变吃饭顺序而已，竟然一个月瘦1公斤，一年下来竟然瘦了12公斤。减少恼人的腹部脂肪，不仅关系美观，更关乎...

醋有千年以上的酿造历史，从前，醋的制造程序是先发酵为酒再成为醋，在中国古代醋又被称为“苦酒”，用作治病的中药材。其实，醋不仅是很好的调味...

在西医的眼中，蟹足肿往往被视为疑难杂症，常被认为是无法治疗的疾病。然而，这个方法却简单而有效，为患者带来了意想不到的改善。

脊椎侧弯并不是姿势不良造成，但矫正脊椎侧弯或阻止侧弯恶化一定要从姿势着手。如何坐、 站、行走及使用身体对脊椎侧弯患者来说是一门重要的课题...

侧弯最凸点的位置，位于下胸椎到上腰椎，可能发生在左侧或右侧。骨盆会明显偏移到侧弯的凹侧，左右两侧骨盆也会出现明显的高低落差。从姿势外观来...

牙齿松动、健忘频尿，可能和“肾”不好有关？中医说的“肾”到底是什么？和西医指的肾脏差异多少呢？又负责人体哪六大重要功能？为什么肾精不足...

美国带状疱疹的发病率呈上升趋势，大约每3人中就有1人会患病。感染新冠病毒可能诱发带状疱疹，接种新冠疫苗也会增加带状疱疹的风险。但如果带状...

有许多人都有过、或观察到一些现象，就是当心理压力大、生活作息混乱、身体虚弱或生病时，白发的症状会突然发生或加重。也就是白发预警身体出了状...

膝关节炎是一种常见的退化性关节炎，它会造成关节软骨的磨损和发炎，导致膝关节疼痛、僵硬和活动受限。我向大家介绍5个动作，有助改善膝关节僵硬...

除了在办公室面对电脑工作的人，容易久坐的职业还有司机、柜台人员、以及教师、学生等。此外，退休在家的长者往往也习惯久坐不动，坐在椅子上看电...

肾脏病会影响到人体的各个器官和系统，严重威胁人的健康，所以很多人说“养肾就是养命”。哪些事情会伤害肾脏？肾脏病有哪些前兆？如何预防、改善...