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  • 屏医推阿缑健康便当   助复健学员重返职场
    屏东医院在医院厨房、营养师及精神科职能治疗团队的合作下,推出“屏医way的阿缑便当”,主打“低油、低糖、低盐、高纤维”的健康便当,让精神...
  • 外食族选食大揭密 吃得安心又健康!
    外食已成现代人生活日常,根据国健署国民营养健康状况变迁调查成果报告(2017-2020年),全台约有7成民众每天至少有一餐外食。然而,常...
  • 上餐馆吃美食怎样吃才健康?外食族的聪明选择
    根据美国农业部经济研究服务处的数据,美国人吃餐馆餐的花销创下历史新高,吃餐馆餐的花销如今占食品縂支出的55.7%。近期一项美国调查显示...
  • 在外用餐 12个细节暴露餐厅品质
    使用网络评论寻找好餐厅并非易事,亲到餐厅观察现实可能更快、更真实。从踏入餐厅停车场开始,可以从下列12种情况辨别餐厅的品质。
  • 大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>
    外食族的食安问题令卫生单位战战兢兢,嘉义市政府卫生局会同政风处及食品药物管理署人员针对辖内餐饮及贩售业的即食熟食、现场供应现调饮品进行抽...
  • 外食族注意饮食五要诀  别让病毒有机可乘
    嘉义地区近来发生多起饮食卫生不洁,引发多位学生上吐下泻甚至食物中毒的案例,多半原因是食物在制作或递送过程中沾染上不明病毒,民众食用后引发...
  • 外食族易有高钠危机 营养师教如何化解
    外食族容易摄取过多钠,台湾的新光医院营养师夏子雯8月17日说,长期钠摄取过多易致高血压、心血管疾病,也会影响钙吸收,建议多吃绿色蔬菜、香...
  • 大学外食族   FB分享不塑之乐
    中国医药大学公卫系同学,在上学期“社区卫生”课程中,经老师鼓励,从公共环境与社区健康出发,将“学生住宿外食”作为一种“社区问题”,以往不...
  • 满足外食人口 台超商补脑、减重食品兼具
    台湾董氏基金会6月14日表示,台湾外食人口愈来愈多,且很多人选择去超商购买三餐,从2015年开始邀请超商业者提供超商食物销售排行资料。结...
  • 大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>
    台北果菜市场今天开市,蔬菜每公斤均价新台币50.6元,较6日49.6元小涨2%。资深菜篮族主妇就说,菜贵到买不下手,只挑便宜的买,外食族...
  • 大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>
    台湾民众外食普遍,除食材原料与添加物的疑虑,外食餐饮烹调器具的清洁其实也隐含了食安风险。据台北医学大学“饮食习惯与外食偏好调查”最新结果...
  • 大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>
    台湾外食族,有人习惯用塑胶包装食品,但塑胶材质编号各有定义,类似“1号多为一次用、5号可微波耐高温、6号不耐酸、7号种类多要注意”,消费...
  • 大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>
    一名王小姐36岁,上班长时间久坐,几乎三餐外食,有时晚上肚子饿甚至就吃泡面充饥。一天总热量摄取低于1200卡,虽然吃不多,但整个人看起来...
  • 大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>
    受到瓦斯等成本增加,餐饮业者陆续调涨价格,让外食族大叹“食”在吃不消,因此愈来愈多上班族干脆自己带便当,家事达人也建议,上班族可以用电锅...
  • 大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>
    (据民视新闻报导)想买菜,不少家庭主妇的第一首选,不是传统菜市场就是到大卖场,不过现在超商,也开始卖起蔬菜,不但讲求2到3人份的小包装...
  • 大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>
    一家健检机构今天说,发现愈多愈来年轻的大肠癌病患,有的仅30岁出头,饮食型态极度缺乏蔬菜,甚至一年吃不到3颗高丽菜。
  • 大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>
    新北市卫生局今天表示,抽验土城家乐福所卖的即食沙拉笋,检出有漂白剂残留,货源地来自嘉义,已要求业者立即下架。
  • 大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>
    觉得脑力下降吗?营养科系学者建议,五谷根茎、蔬菜、鱼肉蛋豆等食物321比例,以及坚果、鱼油及深色蔬果,有助健脑。
  • 大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>
    根据盖洛普最新调查,美国人大部分都不是“外食族”,有高达77%的人回家吃晚饭,而每周平均花在食物上的费用则为151美元,只有1/10比重...
  • 台3成学童当外食族 垃圾食物当正餐
    (大..;记者江禹婵台北报导)现代人生活忙碌,外食状况越来越普遍,根据调查发现,6成1的学童早餐外食,晚餐则有3成1的学童外食,最常吃的是...
  • 大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>
    台北医学大学附设医院今天公布一项“2012上班族饮食与消费习惯大调查”发现,受访外食族6成表示不会自备餐盒。
  • 大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>
    便利商店抢外食族市场动作越来越大。在逐渐将店面改装成可“内用”环境后,统一超商与全家便利商店今天同时宣布在便利商店的用餐规划,正式向餐厅...
  • 外食族  善用天然酵素有益健康
    不管是坊间的养生保健法或在主流医学中,酵素疗法(enzyme therapy)早已深受重视。酵素(Enzyme)存在于生物体中,是一种复...
  • 大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>
    健康达人系列报导(5)(中央社记者刘俐珊台北17日电)曾经饱受洗肾之苦,长庚医院肾脏科教授兼临床毒物科主任林杰梁大病一场后,矢志拯救更多...
  • 大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>
    外食族总是一个便当或几份卤味就打发一餐,不然就是大鱼大肉暴饮暴食,常常忽略摄取足够的蔬果,而这样的饮食习惯也容易造成肥胖或心血管疾病的产...
  • 大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>
    (中央社记者李健光、刘家瑄台北23日电)经济不景气,超商便当成外食族首选,但许多外食族容易营养不均,便利超商业者推出“包鲜料理”,主打新...
  • 大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>
    〔自由时报记者李颖/板桥报导〕外食族买切片水果可得注意!台北县卫生局针对超商及连锁超市抽验20件切片分装水果,3件不合标准,每公克生菌数...
  • 大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>
    物价上涨、民众荷包缩水,连带影响外食族纷纷回家吃饭,从调味品的销售表现可见此趋势。据量贩店销售统计,今年以来,家用酱油销售量年增20%...