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在诊间,我曾遇过一位三十多岁的女性。她因气喘长期使用类固醇,食欲变得异常旺盛。一般人一份早餐就足够,她却常常需要吃到两、三份,却仍感到不... -
肾脏科医生王介立年轻时体重高达95公斤,患上脂肪肝。步入三十多岁、有了家庭后,他对自己说:“如果再不改变生活习惯,未来一定会后悔。” -
瘦身成功不复胖:减肥关键在饮食比例!吃出易瘦体质。《健康1+1》 -
减肥吃少不如吃对!正确饮食比例瘦身不复胖 2025/08/19许多人曾尝试节食减肥,却最终以失败收场。肥胖症专科医生蔡明劼在新!唐!人:《健康1+1》节目中提醒,节食减肥往往难以持久执行,大多数人在一、两... -
每天饿肚子还瘦不下来?“吃对”比“吃少”重要一百倍!《健康1+1》 -
贾玲庆生照曝光 破体重反弹传闻 没有复胖 2025/05/04以相声和小品出道的大陆女星贾玲,曾为拍摄喜剧电影《热辣滚烫》减肥100斤,之后一度传出她复胖的消息。4月29日,贾玲迎来43岁的生日,友... -
想瘦身却没时间运动?配合季节更替进行调养,3种瘦身食物可燃脂,让你瘦、不复胖!今日加码:代谢力变差的3个原因!五大食物吃出代谢力! -
蓬佩奥两招快速瘦身,一般人也能办到吗?“健康饮食+运动”是减肥必不可少的要素,但运动分为有氧、无氧,区别到底在哪?如何安排运动方式“减脂... -
压力导致复胖 医师:要放松而非放纵 2023/02/10在现代都市生活中,不健康的生活习惯正在危害人们的健康。比如无节制地摄入高热量油腻食物,连续熬夜违背正常睡眠规律,还有长期且过度的压力等... -
蓬佩奥半年瘦40公斤 这2招简单却不易复胖 2022/01/14美国前国务卿的蓬佩奥(Mike Pompeo)在半年内甩掉40公斤,瘦身前后的模样,判若两人。他向媒体公开减肥方法,就是运动、吃健康的食... -
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二个月减15公斤 胃镜缩胃手术轻松减重 2021/09/23三十来岁的许先生,常大啖美食加上三餐不正常,四年多体重从70多公斤飙到130公斤,导致有很多训练如CPR、救生员,因膝盖无法承受身体重量... -
糖类和蛋白质是减肥良伴?超商食品3菜单轻松瘦 2021/07/03糖类和蛋白质,都是减肥良伴。适当摄取,就能让身体减少脂肪,增长肌肉。平时没有时间煮饭的人,利用超商食品就能轻松减重。一说到减肥,似乎很多... -
减肥身体亮红灯 营养师:我正常吃三餐 瘦到48公斤 2021/03/28营养师李姝婀从16岁开始减肥,但因为减肥方法错误,经历了多次短暂成功、很快又复胖的时期。她发现,吃得太少不会变瘦,反而更容易发胖,甚至让... -
新年减重三步骤 健康不复胖 2021/02/23年节团圆聚餐、公司尾牙春酒、过年年假出游享受美食的时刻,各式聚餐活动让人一不注意就容易摄取过多热量,导致体重增加,因此年后减重一直是热门... -
减肥吃奶昔、水果等代餐?小心复胖快又伤身 2021/01/07许多人减肥会选择吃代餐,一份的热量小于400大卡,的确让减肥族群很心动;只是天天吃代餐,身体无法得到所需的完整营养,长时间下来会有营养不... -
10种复胖原因 低糖、断食都上榜 2020/11/21减肥复胖原因是什么?人们尝试各种减肥方法,但往往有许多人快速瘦下来,却又很快复胖。这跟不当减肥手段造成的肠道菌相遭破坏有关。例如:长期极... -
疫情间宅家不复胖 中医分享减肥良方 2020/09/16中共病毒(武汉肺炎、COVID-19)疫情期间,许多人居家避疫,在家不免多了许多品尝美食的机会,加上大多数健身房与户外运动的场地仍因疫情...


