首都行政区政府与联邦政府合作，正在扩大堪培拉免费心理健康服务的覆盖范围，并将在塔格拉隆（Tuggeranong）开设一家全新的国民健保儿...

熟悉的鸟鸣声能有效缓解压力，让心情更愉悦。研究显示，台湾本地的鸟鸣比异国的雨林白噪音更具心理效益。即使无法亲近自然，透过录音也能获得类似...

一份关于澳洲国民健康状况的重要报告显示，尽管澳人的预期寿命仍在延长，但慢性疾病已成为国民健康的主要挑战，肥胖更跃升为最大的可预防健康风险...

圆秃是自体免疫失调引起的急性落发，影响外观与心理健康。透过适当治疗与稳定作息，毛囊有机会修复，头发重新健康生长。了解圆秃的成因与治疗策略...

孩子频繁头痛、胃痛、睡不好，可能是焦虑忧郁的征兆。现代环境影响心理健康，儿科医师提供7步骤改善计划，从睡眠、饮食到减少萤幕时间，帮助孩子...

生成式AI工具的频繁使用可能与忧郁倾向增加有关，尤其是出于个人需求的使用者。研究显示，这类用户的中度忧郁比例显着上升，提醒我们在使用AI...

一项最新报告显示，西澳儿童透过心理健康服务热线Kids Helpline求助的人数在短短一年内增加了74%。

失眠困扰许多人，关键在于身体的过度唤起状态。了解失眠的成因与影响，从而改善睡眠品质。本文探讨失眠的不同表现形式及其背后的生理与心理因素...

白斑症不仅影响外观，还对心理健康造成压力。微创色素移植手术可帮助患者改善肤色，重拾自信。了解白斑症的成因及治疗选择，让您更好地面对这一挑...

6月25日，致力推广心理健康对话和预防自杀的澳洲知名公益组织“R U OK?”举行新闻发布会，首度推出中文信息资源，通过邀请华裔社区深度...

八卦是人类普遍且难以避免的行为，心理学家指出，这种行为不仅有助于建立社交连结，也能传递重要的社会资讯。然而，当八卦变成恶意流言时，可能对...

教育部公布“114（2025）年度大专校院学生辅导工作评鉴”结果，元智大学荣获最高等级“绩优”肯定，在心理健康促进、校园危机辅导、国际学...

追星族常分享健康改善经验，主因在于大脑多巴胺的正向回馈。研究显示，追星带来的期待感与社群归属，可能透过自律神经系统影响身体状态，减少疼痛...

美国卫生部（HHS）部长小罗伯特‧F‧肯尼迪（Robert F. Kennedy Jr.）周三（6月17日）宣布，提供超过7亿美元的新资...

忧郁症不是心情不好，是身体先坏了！很多人崩溃前，身体早就出现这些警讯。《健康1+1》

孤独感对健康的危害不容小觑，甚至不亚于每日抽烟。研究显示，长期孤独会增加失智风险。透过简单的电话问候与陪伴，能有效减少孤独带来的健康风险...

青春期的女儿突然变了。原本乖巧的她，开始沉默、不愿说话。更令人担心的是，女孩不仅出现自伤行为，甚至动过轻生念头。

长期的情感冲突会影响身体修复，这是许多人未曾意识到的健康隐患。研究显示，敌意与冷漠的关系不仅让人心累，还可能改变免疫系统运作，影响伤口愈...

为打造更便利、即时的心理支持服务，桃园市政府卫生局首创“桃好PASS行动心理咨询车”，于桃园市新屋区长祥宫正式启动巡回活动。考量宗教场所...

一项长达十年的研究显示，每天花数小时沉迷于社交媒体的青少年更可能出现心理健康状况恶化、幸福感下降的情况，其中年轻女孩的风险最高。

抱怨可能让你一时舒坦，但研究显示它可能影响大脑健康，增加负面思维的惯性。了解抱怨的潜在影响及如何打破这种循环，提升情绪调节能力。探索正念...

丧尸烟弹吸一口30秒失控！依托咪酯成瘾真相：孩子可能在不知情下中标！《健康1+1》

一份报告称，允许药剂师开药物处方，每年可节省10亿澳元的医疗成本，并减少1,000万次全科医生求诊次数。

你习惯早睡早起还是晚睡晚起？如果你是后者，你可得留意自己的心理健康，因为最近有研究发现，入睡时间可能会影响孤独感和焦虑感。喜欢晚睡的人往...

即使睡眠充足，仍感到疲惫？这可能是因为大脑需要的休息不仅仅是睡眠。了解7种不同的休息方式，帮助你找回真正的活力。从创意休息到情绪释放，每...

运动治疗忧郁症效果不亚于药物，且复发率更低。研究显示，运动能透过降低慢性发炎和重塑大脑结构，达到情绪改善的效果。本文深入解析运动的生物机...

青少年自杀率逐年攀升，桃园长庚医院与英国伦敦国王学院的研究发现，“家庭压力”是预测青少年轻生意念最重要的关键因子，甚至高于其他生活压力总...

第四届“身心康泰同乐日”5月29日在曼哈顿华埠举行，吸引逾200名居民到场。活动由美亚共同促进会（EAA）主办、华埠基督教青年会（YMC...