吃越清淡老越快？50岁后不能少的3类食物；顾肠道比你想得更重要！唱歌加运动养出逆龄好活力。《健康1+1》

饮食对皮肤老化影响深远。本文从糖化作用和慢性炎症两大元凶切入，说明如何透过富含抗氧化物与健康营养素的饮食，有效延缓皱纹，维持肌肤健康与弹...

缺“维生素D”老得快、心情差？比鱼油更关键的长寿营养素！

白木耳能抗老、防便秘、顾心血管？最强营养搭配公开！

鱼罐头钙质比新鲜鲭鱼高43倍？护血管、降血压必吃鲭鱼罐头！《健康1+1》

吃纳豆救心脏！吃对发酵豆制品，才能顾心又降死亡率。《健康1+1》

年过50，为什么你看起来比同龄人老？可能只是少吃了这7样食物！《健康1+1》

日本一项调查发现，百岁人瑞最喜欢吃10种食物，当中大部分是广为人知的超级食品，但也有一些看似不太健康的食物。营养师表示，适当的搭配可以让...

“餐餐七分饱，健康活到老”这种饮食观念与其对健康有益的观察，已长久存在于人类社会中，而想要活得长寿，或许可以不用再那么辛苦少吃多餐。国立...

李维麟在他的书《逆转疾病的科学食疗圣经》（Eat to Beat Disease）中写道：“干细胞对健康至关重要，如果它们突然消失，人将...

目前人类所知，只有一种名为T. dohrnii的特殊灯塔水母能够永生不死。在最新研究中，科学家将其基因与其它水母进行比对，并从中发掘其长...

茼蒿是营养丰富的蔬菜，不仅富含有益人体的β-胡萝卜素和多种矿物质，还含有产生独特香气的成分α-蒎烯和紫苏醛等成分，具有杀菌抗炎、促进肠胃...

晚上睡觉不仅是为了让人在白天有精神，同时还可修复身体。白天若有细胞受损，身体在晚上熟睡时，会修复受损的地方。 如果睡不好、睡不够，甚至...

人体会随着时间，慢慢地有自然老化现象，但我们仍然可以藉由一些日常保养，延缓机能衰老，脸上的肌肤也是如此。脸部胶原蛋白流失之后，就会造成肌...

10个死于新冠的人，有8人是“这一族群”！ 2大方法抗老化、让器官变年轻，预防新冠重症！ 2秘诀补肾，逆转衰老！一碗粥，减少...

为厚植学生知识基础以及产学交流，元培医事科技大学于9月17日举行大健康产业缔盟暨产学交流会，由校长林志城与产学方代表进行策略联盟签约及抗...

一份旨在设计抗老化药物的新研究发现，原来细胞老化过程也是机体阻止癌变发展和扩散的一种机制。

虽然“长生不老药”还未问世，但是如果能无病无痛“优雅地老去”也很不错。

医界也提出咖啡有许多功效，能消除忧郁，对胃溃疡有纾缓效果、能强壮心血管、促进新陈代谢，甚至其美容效果不输保养品。

在美国喝咖啡是一件常见的事，但有一种咖啡，能帮助使用者维持长时间的饱足感，不容易饿。 “防弹咖啡”（Bulletproof...

一天忙碌下来，最想做的一件事，应该就是躺在床上好好睡一觉！睡眠是最好的休息，能帮助身体消除疲劳、放松精神，并有助于大脑细胞修复增生。然而...

什么是姜黄？大家最熟悉的印度咖喱中黄色来源就是姜黄。姜黄被人类使用已有4000多年的历史，在古印度与中国等地，都曾把它作为药用或保健食品...

想要保持健康，抓住青春的尾巴，要知道如何管控好自己的血糖值。想像一下，如果身体里面6亿多个细胞变得像长期浸泡在水里的手指头，又皱又软，他...

科学家依据人体生长规律和基因特点推测，人类的潜在寿命可长达150岁，但为何鲜有人达到这一自然寿限？在过去半个多世纪，大量研究证实，自由基...

最近科学研究发现，从藻类提取的营养物质有助于扭转衰老迹象，由内而外改善皮肤。虾青素和螺旋藻是其中效果明显的两种。

美国研究人员今天说，一种基因会像清道夫一样清扫果蝇细胞的老旧物质、延长它们的寿命，可能为人类对抗老化提供新路径。

（大.纪.元;记者乐原报导）五月十二日母亲节就快到了。给母亲献上什么样的礼物，是很多做子女或做先生的都在考虑的。这里陆续给大家介绍由PQC H...

诺贝尔奖得主:花椰菜难抗癌 　恐致失去抗癌能力 医师:一体两面 　花椰菜.蓝莓抗氧化 抗老功能强大