车前草是中医常用的清热利湿药材，适合湿热体质者。了解如何利用车前草进行日常食疗，从简单的车前草茶到丰富的汤品，帮助改善体内湿气。注意使用...

中医师不藏私分享：5招天然排湿法 让你重返年轻元气！《健康1+1》

脸浮肿、腰酸背痛、体味变重？你的“老态”可能是它害的！《健康1+1》

经常感到疲惫、身体沉重，甚至出现肥胖或炎症，这些问题可能源于湿气。中医指出，湿气过多、滞留体内太久，会导致体内脏器功能失调，引发更多健康...