曾旅居德国、返回日本后开设清洁公司的她说，让你讨厌打扫的原因就是，永远清不完，想起打扫就烦。冲幸子建议，绝对不要一次扫干净，每次打扫只选...

财不进脏门，４重点让玄关变干净！厨房、玻璃，这样扫最省力，清洁误区让你越清越累。《健康1+1》

家里整理完，就开始接案了！年前断舍离，让好运进家门；超省空间折衣教学，把衣橱变大！《健康1+1》

昨天门诊遇到一位患者，经济条件其实很好，生活也无虞，却长期情绪低落、不想出门，整个人仿佛被困住了。

卧房风水出问题，睡不好又破财！找出居家财位，聚气招财，全家健康运势大开！《健康1+1》

这个断舍离的过程，有很多感到舒心愉快的时刻，但也有一些让我迷惘及挫折的时候，甚至回头看，觉得有些后悔的经验。如果在还没开始练习简单生活时...

（接续上文） 2022年1月3日，我爷爷于睡梦中过世，享年102岁，喜丧。这一次的状况和五年前奶奶过世时大不相同，遗物整理变得有急...

亲人遗物的处理方式与个人信仰，以及对于死亡的看法有极深的关联。因此，我在这一篇不打算赋予任何指导意图，纯粹就是分享自己的经历。 首...

我们有时候丢不了某些物品，是因为还有盼望！殊不知这些盼望，阻碍着我们前进，让我们不相信人生中还有其他的可能性。

对某种特定物品放不了手，或是想要改造某个空间未果，都有可能是因为当下的时机点不对，因而导致停滞不前。我们有时候丢不了某些物品，是因为还有...

想要“回到舒适的家”就务必注意三个平面。分别是地板、桌子，以及与视线同高的平面。与视线同高的平面指的是柜子、橱柜等地方。这三处都很容易堆...

1. 在床上摊开被芯。将洗干净的被套以反面朝外的状态铺在被芯上，绑好四个被角的绳子。

常备菜同样必须避免这种做法。采取“一口气购买”、“做常备菜”的行动，结果就是看着食材淹没厨房，料理台乱七八糟、冰箱无一丝空隙、甚至连流理...

只要空间上有余裕，那么即使不考虑动线也能顺畅地做事。有余裕的空间，便是没有多余物品的空间。请大家试着问问自己，那些你执拗地认为是必需品的...

到了年底，内心总想着，要是不花点力气“除旧布新”，就没有过年的气氛了，难免想来个大扫除，一旦许下这个巨大心愿，就会察觉屋内堆满杂物的小山...

人生就是反复在做“得”与“舍”的抉择，这些看起来微不足道的抉择，如果没有像扫毒软体一样定期执行，每天每天累积下来，执行一次就要“跑”很久...

有几次年底扫除，会去清理那箱线材，先把线一条一条抽离再分类，而岁月就是偷走时间的贼，每次都以为是定期清理，可是自以为的定期，往往是三年四...

终于，还是跟那件浅蓝色大衣告别了。人若念旧，加上旧物又有回忆沾黏的情感，舍弃的想法往往加深了绝情的内疚。对那件浅蓝色大衣，就是这种情绪。

编者按：你有没有想过，拥有的物品那么多，为何生活却没有比较轻松、你买了那么多号称方便的物品，为何家里却越住越不方便呢？可见得物品越多，并...

从空间到心灵：学会放手，迎接人生好事！《健康1+1》

编者按：在不同阶段的整理过程中，难免会遇到无法割舍物品的时候。舍弃物品并非失去，更多的时候反而是获得，我们认知到自己并不需要它，或是它并...

舍不得用？舍不得丢？专家教你“活在当下”整理术：不再把爱变成负担！《健康1+1》

公婆喜欢从外面捡别人不要的东西回来，别人的二手用品也在收，总说有天会用到。我该怎么办？

居家整理本来就无法一次到位，每次设定一个明确目标，启动执行计划，你都会基于不同的标准重新审视物品，做出更符合当下心境的取舍，你会比较乐在...

新冠肺炎疫情期间，大家待在家里的时间大幅增加，对住处感到不满的程度也直线上升。我灵机一动，在二○二○年四月着手策画了一个线上整理挑战营...

《女人我最大》官网邀请六月（蔡君茹）担任8月封面人物，分享她即将步入50岁的心态。她说如果把自己困在外貌焦虑里，就是落入一种陷阱，现在“...

储存物品这个“堆积”行为，总会让我们感到不对劲，进而引发“想整理”、“必须整理”的想法。

家是居住空间，而非“仓库”。居家整理“断舍离”强调思考自身与物品间的关系，并作适当的处置。本文将探讨男性喜欢囤积哪些物品而不愿“断舍离”...