这个断舍离的过程，有很多感到舒心愉快的时刻，但也有一些让我迷惘及挫折的时候，甚至回头看，觉得有些后悔的经验。如果在还没开始练习简单生活时...

过去几十年出版的许多有关自我提升的书籍往往过于营销概念，不过内容却略显单薄，但我们也不必因此全盘否定这一领域。

退休后，我们摆脱了日常生活的束缚，重新发现了自我。这通常意味着重新评估我们的居家安排和物品。对许多人来说，这意味着缩小居家规模以简化生活...

我们生活在一个追求享受、贪婪成风的世界里，这早已不是什么秘密。但是，正如美国开国元勋本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin...

我们都听说过“极简生活”，填满我们生活的应该是生活的重心，而不是被繁杂的琐事或过多的物品给牵绊住。如果你厌倦了忙碌与压力，不妨将“极简主...

在前两节，我隐约提到一个概念─意识生活。在Unit01，我们寻找和设定生活目标；在Unit02，我们把生活目标，透过规划行为和空间，与外...

很多人认为，清理家中赘物、减少社交活动，就是在实践极简生活。因为这些事最容易着手，只要下点功夫做就会见效。但现实中，有些大忙人虽然家里乱...

这两年的疫情，使人们居家的日子大增，崇尚极简主义、实用又美观的居家风格成为广泛追求。其中一种体现日式风格的时尚风受到关注，这就是当下风靡...

加拿大女子凯什丽·库克瑞恩（Kashlee Kucheran）曾拥有一个光鲜的生活：高薪、大房子、好车和羡煞旁人的衣橱。然而，她选择卖掉...

回首2016年健康风潮，除了巴西紫莓（acai）冰霜、正念冥想与瑜伽派对外，羽衣甘蓝、柠檬水和生机素食（raw vegan）也来到了聚光...