春季容易疲倦、嗜睡，可能与体内湿气过重有关。中医指出，湿气阻滞会影响气血运行，导致精神不济、春困加重。透过调整饮食、注意保暖及适度运动...

牛奶滋生湿热，对某些体质的人可能不适合。中医强调根据个人体质选择饮食，避免湿气加重。了解哪些人不宜饮用牛奶，维护健康生活。想知道更多？请...

很多人会把不穿的鞋子存放在封闭的鞋柜或置物柜内，但有专家说，在冬天这么做会引发湿气和臭味的问题，尤其是因为雨水或冰雪而弄湿的鞋子。

如果室内的湿气太多，水滴就容易凝结在窗户或墙壁上，进而滋生有害健康的霉菌。对此，有专家说，种植室内植物不但可以美化环境，还能减少湿气并抑...

体内湿气积聚会让你总觉得累、睡不饱、精神涣散、脸部浮肿、眼袋出现、毛孔粗大，看起来好像老了好几岁。梅雨、台风季，这些问题会更糟。

身体感觉很重、没有精神、食欲变差，当症状持续很久也没改善，有可能是湿气过重，还可能造成高血脂、高血糖、肥胖、肿瘤等许多疾病。

随着冬天的脚步接近，汽车玻璃窗起雾的情况会越来越频繁，甚至会让人感到苦恼不已。有汽车专家说，家中常见的一种物品可以用来替车窗除雾。这可能...

西方有句谚语说：“一天一苹果，医生远离我。”这意味着吃苹果有益健康。尽管苹果适合长期存放，但如果存放方式不对，这种水果还是会过早腐烂。对...

中医认为，“湿”为自然界风、寒、暑、湿、燥、火“六淫邪气”之一。湿气除了导致水肿，还可能引发三高、脂肪肝等慢性疾病。 本文探讨湿气...

经常感到疲惫、身体沉重，甚至出现肥胖或炎症，这些问题可能源于湿气。中医指出，湿气过多、滞留体内太久，会导致体内脏器功能失调，引发更多健康...

夏日气温炎热，出汗较多，食欲减退，代谢加快，消耗能量较其他季节多，日照时间长而睡眠少，是适合减重的季节，除了留意平日保健，还可借助中药茶...

家里若有霉菌生长，会对人体健康构成威胁，也会让墙壁和橱柜等物品受损。有专家说，人们很容易忽略厨房有霉菌的问题，但事实上，厨房的水槽、洗碗...

大家感冒时，应该时常咳出黄色或白色的黏液，也就是我们熟知的痰。不过在中医，除了有形可见的痰，还概括到体内无形的痰。（这你就不知道了吧～）

随着夏天的即将到来，气温逐渐升高，人们可能准备在院子里乘凉或烤肉，所以会把家具搬到户外的露台上，甚至就摆在草皮上。但有专家警告说，把家具...

有些人喜欢在室内用花盆种植花花草草，既能怡情养性也十分赏心悦目。但这些室内盆栽植物需要悉心呵护，尤其是在寒冷的冬天里，否则很容易死掉。有...

厨房里用来清洗碗盘的海绵用久了就会滋生细菌，而且容易碎裂和发臭，但如果经常换新的，又会增加家里的开销与塑胶废弃物。有没有什么办法可以使旧...

夏季天气闷热、潮湿，就中医来看，是身体最容易产生湿气的季节。湿气过多会导致身体慢性发炎，出现头重脚轻、倦怠乏力、水肿等状况。怎样避免或解...

夏天的脚步近了。尽管有人期待享受这个季节的阳光，但也有人担心它带来的湿气会增加室内滋生霉菌的风险，尤其是一向很潮湿的浴室。霉菌不但有碍观...

霉菌在家里滋生，不但有碍观瞻，而且会影响人们的身体健康，所以不能忽视。那么，有没有什么办法可以避免霉菌在家里滋生呢？现在让专家来告诉你。

皮肤干痒、龟裂、脱皮是不是湿疹？湿疹真的能治好吗？类固醇是治疗的灵丹？湿疹根治关键在？奇痒无比的救命方法，还你美丽好肌肤！

每当家里的湿气太重，或是天气变冷时，窗户上就容易出现凝结的水珠。这种水珠看似无害，但如果你置之不理，它们可能会让窗户滋生霉菌，进而导致人...

蛞蝓（鼻涕虫）看起来像无壳蜗牛，它们会吃掉植物的幼苗，所以是一种对花草或农作物有害的生物，一向被园艺爱好者视为不受欢迎的客人。如果你的花...

为人父母者通常会在宝宝的身上涂抹痱子粉（又称婴儿爽身粉），以预防或治疗痱子。然而，除了用在宝宝身上之外，痱子粉在日常生活中还有好几种妙用...

洗完头发后，要不要吹干？头发不吹干对健康有不好的影响。有些人认为把湿发自然放干可以保护头发，但这会让湿气长久留在头皮，容易造成头痛、肩颈...

体内的湿气主要有两种来源：外湿和内湿。外湿是环境湿气重造成的，内湿是自己代谢湿的能力出了问体。体内湿气多了，又会反过来让肺、脾胃及膀胱的...

在扶原中医云林总院总院长郭大维的诊间，当一些患者诉说自己的症状有怎么睡都睡不饱、容易疲倦、有汗疱疹时，他们通常都诊断出有湿性体质。造成体...

除湿机可大范围的调节湿度，但鞋柜、洗碗槽下的柜子、衣柜、洗手间的柜子等局部容易有湿气的地方，平时处在不通风状态，湿气难以散掉。家事达人陈...

头发油、身体又胖又肿？自我辨识体内湿气十大警讯！ 身体湿气重，是新冠的易感因素？ 便捷方法甩掉肥肉痰湿，启动“体内除湿机”...