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春眠不觉晓 不是睡不够是体内湿气作祟 2026/04/22春季容易疲倦、嗜睡,可能与体内湿气过重有关。中医指出,湿气阻滞会影响气血运行,导致精神不济、春困加重。透过调整饮食、注意保暖及适度运动... -
【诊室外的医话】你能喝牛奶吗?中医临床经验揭晓答案 2026/03/28牛奶滋生湿热,对某些体质的人可能不适合。中医强调根据个人体质选择饮食,避免湿气加重。了解哪些人不宜饮用牛奶,维护健康生活。想知道更多?请... -
在冬天别把鞋子存放在这个地方 以免发臭 2026/01/13很多人会把不穿的鞋子存放在封闭的鞋柜或置物柜内,但有专家说,在冬天这么做会引发湿气和臭味的问题,尤其是因为雨水或冰雪而弄湿的鞋子。 -
6种室内植物可以消除湿气和减少霉菌 2025/10/05如果室内的湿气太多,水滴就容易凝结在窗户或墙壁上,进而滋生有害健康的霉菌。对此,有专家说,种植室内植物不但可以美化环境,还能减少湿气并抑... -
湿气缠身疲累浮肿 中医师:不喝水才会水肿 2025/07/26体内湿气积聚会让你总觉得累、睡不饱、精神涣散、脸部浮肿、眼袋出现、毛孔粗大,看起来好像老了好几岁。梅雨、台风季,这些问题会更糟。 -
体内湿气重有何警讯? 中医教你排湿妙招 2025/01/16身体感觉很重、没有精神、食欲变差,当症状持续很久也没改善,有可能是湿气过重,还可能造成高血脂、高血糖、肥胖、肿瘤等许多疾病。 -
这一物可以替车窗除雾 颠覆你的想像 2024/10/21随着冬天的脚步接近,汽车玻璃窗起雾的情况会越来越频繁,甚至会让人感到苦恼不已。有汽车专家说,家中常见的一种物品可以用来替车窗除雾。这可能... -
如何延长苹果的保存期限? 专家分享奇招 2024/10/18西方有句谚语说:“一天一苹果,医生远离我。”这意味着吃苹果有益健康。尽管苹果适合长期存放,但如果存放方式不对,这种水果还是会过早腐烂。对... -
湿气恐致三高脂肪肝 饮食按摩有效排湿 2024/10/04中医认为,“湿”为自然界风、寒、暑、湿、燥、火“六淫邪气”之一。湿气除了导致水肿,还可能引发三高、脂肪肝等慢性疾病。 本文探讨湿气... -
经常感到疲惫、身体沉重,甚至出现肥胖或炎症,这些问题可能源于湿气。中医指出,湿气过多、滞留体内太久,会导致体内脏器功能失调,引发更多健康... -
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夏天是减重最佳季节 中医教你自制减重茶饮 2024/08/24夏日气温炎热,出汗较多,食欲减退,代谢加快,消耗能量较其他季节多,日照时间长而睡眠少,是适合减重的季节,除了留意平日保健,还可借助中药茶... -
厨房里这些地方最容易长霉菌 千万别忽视 2024/08/16家里若有霉菌生长,会对人体健康构成威胁,也会让墙壁和橱柜等物品受损。有专家说,人们很容易忽略厨房有霉菌的问题,但事实上,厨房的水槽、洗碗... -
中医的痰不只是你知道的痰 2024/06/20大家感冒时,应该时常咳出黄色或白色的黏液,也就是我们熟知的痰。不过在中医,除了有形可见的痰,还概括到体内无形的痰。(这你就不知道了吧~) -
为何不应该把家具放在草皮上? 专家这么说 2024/04/28随着夏天的即将到来,气温逐渐升高,人们可能准备在院子里乘凉或烤肉,所以会把家具搬到户外的露台上,甚至就摆在草皮上。但有专家警告说,把家具... -
冬天要注意这一点 以免让室内盆栽植物死掉 2023/12/11有些人喜欢在室内用花盆种植花花草草,既能怡情养性也十分赏心悦目。但这些室内盆栽植物需要悉心呵护,尤其是在寒冷的冬天里,否则很容易死掉。有... -
如何让厨房的旧海绵“起死回生”? 2023/07/27厨房里用来清洗碗盘的海绵用久了就会滋生细菌,而且容易碎裂和发臭,但如果经常换新的,又会增加家里的开销与塑胶废弃物。有没有什么办法可以使旧... -
【健康养成记】暑湿让人倦怠无食欲 中医4妙招祛湿消水肿 2023/06/26夏季天气闷热、潮湿,就中医来看,是身体最容易产生湿气的季节。湿气过多会导致身体慢性发炎,出现头重脚轻、倦怠乏力、水肿等状况。怎样避免或解... -
夏天快到了 专家教你如何预防浴室滋生霉菌 2023/05/16夏天的脚步近了。尽管有人期待享受这个季节的阳光,但也有人担心它带来的湿气会增加室内滋生霉菌的风险,尤其是一向很潮湿的浴室。霉菌不但有碍观... -
如何避免霉菌在家里滋生? 让专家告诉你 2023/01/31霉菌在家里滋生,不但有碍观瞻,而且会影响人们的身体健康,所以不能忽视。那么,有没有什么办法可以避免霉菌在家里滋生呢?现在让专家来告诉你。 -
皮肤干痒、龟裂、脱皮是不是湿疹?湿疹真的能治好吗?类固醇是治疗的灵丹?湿疹根治关键在?奇痒无比的救命方法,还你美丽好肌肤! -
窗户上凝结的水珠会影响健康 如何避免? 2022/10/06每当家里的湿气太重,或是天气变冷时,窗户上就容易出现凝结的水珠。这种水珠看似无害,但如果你置之不理,它们可能会让窗户滋生霉菌,进而导致人... -
不使用杀虫剂 如何赶走花园里的蛞蝓? 2022/06/17蛞蝓(鼻涕虫)看起来像无壳蜗牛,它们会吃掉植物的幼苗,所以是一种对花草或农作物有害的生物,一向被园艺爱好者视为不受欢迎的客人。如果你的花... -
除了用在婴儿身上 痱子粉还有多种妙用 2022/06/14为人父母者通常会在宝宝的身上涂抹痱子粉(又称婴儿爽身粉),以预防或治疗痱子。然而,除了用在宝宝身上之外,痱子粉在日常生活中还有好几种妙用... -
天天用吹风机好吗?4要诀吹头发不伤发 2022/04/13洗完头发后,要不要吹干?头发不吹干对健康有不好的影响。有些人认为把湿发自然放干可以保护头发,但这会让湿气长久留在头皮,容易造成头痛、肩颈... -
身体最怕哪种湿?6类食物除体内湿气 2021/11/05体内的湿气主要有两种来源:外湿和内湿。外湿是环境湿气重造成的,内湿是自己代谢湿的能力出了问体。体内湿气多了,又会反过来让肺、脾胃及膀胱的... -
湿气是吃出来的 1杯茶有效排湿又养脾 2021/08/15在扶原中医云林总院总院长郭大维的诊间,当一些患者诉说自己的症状有怎么睡都睡不饱、容易疲倦、有汗疱疹时,他们通常都诊断出有湿性体质。造成体... -
湿气重、有霉味?2除湿好物省钱又无毒 2021/08/07除湿机可大范围的调节湿度,但鞋柜、洗碗槽下的柜子、衣柜、洗手间的柜子等局部容易有湿气的地方,平时处在不通风状态,湿气难以散掉。家事达人陈... -
头发油、身体又胖又肿?自我辨识体内湿气十大警讯! 身体湿气重,是新冠的易感因素? 便捷方法甩掉肥肉痰湿,启动“体内除湿机”...


