春天容易出现头晕烦躁、食欲不振等问题，这与肝气不顺有关。了解如何通过调整饮食中的五味来顺应春季肝气，让身心更舒畅。青椒醋炒土豆丝等家常菜...

大脑“电量不足”? 你正在被“决策疲劳”悄悄掏空。“决策疲劳”正在偷走你的专注力。大脑也需要断舍离。

台湾气温不断飙升，不仅造成中暑等热伤害风险增加，有些人还会出现心情低落、烦躁易怒等现象。精神科医师指出，别以为这只是太热、太累，当心是“...

文：芳涵・大.纪.元; 焦虑症和失眠症，是不分种族、文化背景的多发病症。导致发生焦虑、失眠的成因很多，而随着社会的发展，竞争和生活的压力越来...

疫情期间，每天关在家里，看电视看到腻，玩手机玩到手软。即使爸妈还是疼爱有加，赤焰的生命力，青春的活力，澎湃无处挥洒，小男孩变成小暴君，稍...

天气好热，心情好烦躁，难道生病了吗？俗话说心静自然凉，又该如何做到？ 特别邀请东元综合医院精神科医师张梦涵来跟大家分享。

最近日本放暑假，家长也更容易看到孩子在家里看书学习的样子。很多家长都会有这样的经历——发现孩子学习时看起来很烦躁、注意力不集中、好像坐不...

新春返乡出游遇到塞车，好脾气的用路人也易一肚子火气，精神科医师提供3招化解怒气，分别是做伸展操、听广播、嚼口香糖。

精神健康基金会今天公布“2012全国精神健康指数调查”，整体精神健康分数比2010年严重，近似2008年金融海啸的分数。

一项新的研究指出，大约1个月大的小婴儿若展现情绪问题，长大后，可能演变成心理和行为上的问题。

现代人生活压力大，往往烦躁易怒，若是过度压抑或不当发泄，都会造成工作、家庭与人际方面的问题。根据一项调查发现，高达1/4的受访者，近一周...

根据全国自杀防治中心“2010年全国自杀电话民调”结果发现，高达 25.1%受访者近1星期内觉得容易苦恼、动怒，推估全台近480万人，尤...

夏季懒洋洋地来了，食物似乎很难调动胃口。一起来试试这两款粥吧。