一般听到“地中海饮食”的蔬菜，脑中多半浮现很多的生菜沙拉。生菜虽然是方便的选项，但我们亚洲人习惯吃热食，餐餐冷菜不仅降低食欲，肠胃也容易...

这款酥脆的素墨西哥馅饼（quesadillas）可以用烤箱来做。馅料是山羊奶酪和红腰豆（red kidney beans），并用孜然和新...

在扶原中医云林总院总院长郭大维的诊间，当一些患者诉说自己的症状有怎么睡都睡不饱、容易疲倦、有汗疱疹时，他们通常都诊断出有湿性体质。造成体...

过于煎熬的节食、吃饼干、吃菜瘦身真的退时了，现在讲究“健康吃 营养瘦”，只要把握好正确饮食，不知不觉就会无痛的瘦下去，下面这一道菜肴是西...

芝麻菜又称作火箭菜和箭生菜，它适合用来制作沙拉，香气浓、口感清脆，因为品尝起来有一点辣，可以搭配着不同的水果一起吃。选择芝麻菜的时候，要...

肚子饿了吗？来一盘生菜沙拉吧！大伙凑上前去，你一口，我一口，吃得津津有味。有白兔、黑兔，还有一只引人注目的“绿鬣蜥”！连乌龟、鸡也来凑热...

(据台视新闻报导)吃生菜沙拉和喝燕麦奶，民众以为很健康，但其实对糖尿病和肾病变患者，要特别注意，像是每一百公克的生蔡，钾含量都超过２００...

炎炎夏天，7旬刘姓老翁吃了生菜沙拉，上吐下泻，高烧不退，被确诊是细菌性急性肠胃炎，赶紧投以抗生素治疗。

（中央社贝鲁特25日法新电）黎巴嫩政治僵局或许难以突破，不过料理方面破纪录可说毫不手软：今天黎巴嫩各地大厨齐聚一堂，制作出全球最大盘麦粒...

(据中广新闻李明朝报导)高温的天气，让很多人食欲不振。营养师建议，在夏天不妨自己动手做一份爽口的生菜沙拉餐来增加食欲，尤其对忙碌的上班族...

此道沙拉是我家宝贝们的创意，你也可加入核桃粒、苜蓿芽、小黄瓜及各种生菜，成为你自己的创意沙拉哦！

生菜沙拉不仅好吃又可以减肥。但是吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉，虽然美味可口，不过很容易地就掉进生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中...