-
为何全球40%的人回避看新闻? 心理学家释疑 2026/05/27随着网路的发展,现代人每天可以藉由手机或电脑等方式接收到更即时、更大量的讯息,其中包括新闻。然而,在如此资讯爆炸的时代,全世界却有大约4... -
放慢动作 有助预防自律神经失调 2026/02/22只要察觉自己现在正面临三种不安情绪,就能大幅减轻焦虑感。 -
每天疲惫不堪?5个中医补气法让你元气满满 2025/10/05总是疲惫、提不起劲?中医说这可能是气虚!本文解析气虚征兆,并提供5个超实用补气法,从食疗、按摩到呼吸练习,让你找回充沛元气,摆脱隐形疲劳... -
气色差、难瘦身?3款补气血粥提升代谢力 2025/09/29你是否脸色苍白、容易疲倦,甚至努力节食却越减越胖?这可能是气血不足、代谢失调的警讯!本文从中医角度解析气虚型肥胖,并提供3款超实用“气血... -
晚上睡不好?专家:决定好眠的关键在早上10点 2025/09/25你是否被失眠所困扰?真正影响睡眠品质的,可能不是夜晚的烦恼,而是白天的生活习惯!本文从科学与中医角度解析,指出3个坏习惯并提出4个好方法... -
气虚型肥胖:为何越努力瘦身 反而越胖? 2025/09/23明明吃得不多,为何还是瘦不下来?这可能是中医所说的“气虚型肥胖”!本文解析气虚征兆,并提供饮食、穴位按摩与运动等3大调理法,帮你温和补气... -
久坐·熬夜·压力大 上班族隐形危机:肾气不足 2025/09/23你是否年纪轻轻就腰酸背痛、疲惫乏力?这可能是“肾气不足”的警讯!本文解析肾虚的成因与症状,并提供饮食、穴位按摩和生活习惯等全方位调理建议... -
对抗疲劳获得能量的6种方法 2025/09/16如果你像“劲量兔”一样充满干劲,但到了中午就觉得电量耗尽,可能是因为你没有合理分配精力。与其在一天的前两个小时就把能量燃烧殆尽,不如把任... -
常疲劳、视线模糊?40岁后千万别忽略这些警讯:你可能是非典型糖尿病!一昏迷就来不及了!《健康1+1》 -
早上醒来很疲劳? 研究:这招能有效改善 2025/05/06你可能曾经在早上醒来后感觉很疲劳,似乎没有睡饱,还想再回被窝里躺一躺。如果你经常这样的话,那你可能是全球数百万长期睡眠不足的人之一。针对... -
人气: 25682
-
人气: 8365
-
为什么打哈欠会传染? 专家释疑 2025/04/28我们有时候会发现,当一个人打哈欠时,有些人看到了也会跟着打哈欠,就像打哈欠会传染一样。为什么会这样呢?有专家解释了个中原因。 -
研究:简单两招可减轻专业人员的工作疲劳 2025/01/27医生、律师和会计师等专业人员的工作压力沉重,容易让人感觉疲劳,进而影响效率。最近有研究表明,只要采取两个简单的步骤就能缓解工作疲劳,而且... -
锌对人体维持健康十分重要。如果人体缺锌,除了生长迟缓和抵抗能力差外,还容易疲劳、掉发、皮肤变差、睡不好觉。 美国马里兰大学整合医学... -
感觉脚痛或疲劳?可能是凉鞋害的 2024/08/04为了让自己凉快一点,很多人会在夏天穿着凉鞋,甚至天天穿、什么场合都穿。有专家说,如果你有脚痛、起水泡或感觉比较疲劳等问题,这可能是你穿了... -
这9个无心的习惯会偷偷消耗你的能量 2024/05/30人们在不知不觉中可能会做一些事情,甚至养成习惯,但不知道这种无心的习惯会耗尽自己的能量,让自己筋疲力竭。对此,有专家表达了他们的看法。 -
您有没有经常感觉无缘无故特别疲惫,或者总是提不起精神?这些也许就是我们身体在发出求救信号,提醒我们可能缺少了一种非常关键的营养素——维生... -
韭菜是制作饺子和多种炒菜时必不可少的食材,其特别的香气和鲜绿色为菜肴增色,同时提升了食物的风味和口感。 韭菜富含多种营养素,不仅能够缓... -
医生:这种坏习惯会让你隔天很疲劳 要改正 2024/02/29有些人一大早就哈欠连连,一脸疲惫样;也有人还没到中午就精神不济,需要喝茶或咖啡来提神。有医生说,这可能是日常习惯造成的。有一种坏习惯会削... -
儿盟:108课纲压力大 台湾6成儿少学习疲劳 2023/10/23儿福联盟22日表示,108课纲上路后,上课与补习时间长、过多的考试与制作学习历程,学生每天学习时间逾10小时,高于大人上班时间,更进一步... -
维他命C可以保护我们的身体免于氧化物的威胁,还可以抗发炎,活化免疫系统以及保护皮肤。所以富含维他命C的蔬果和保健品也都很受欢迎。近年来... -
新冠病毒伤呼吸道 增中风、癫痫风险 中医4招改善 2023/07/20虽然COVID-19(新冠病毒)大流行已经过去,然而许多感染过COVID的人却仍陷于“长新冠”(Long Covid)的痛苦中,其症状包... -
甲状腺功能低下要吃药一辈子?这些人不用 2022/11/11有些人因为感到疲劳、关节肌肉疼痛、便秘、外表肿胀等多样的症状,跑了好几家医院,接受不少科别医师的诊疗,最后才发现是甲状腺功能低下惹得祸... -
疫苗副作用类似长新冠?专家揭1大原因 2022/08/12对于新冠长期症状的由来,我们目前仍知之甚少。不过,近日发表在《科学》杂志上的一篇研究表明,世界各地的研究⼈员正在研究长新冠的形成机制是否... -
容易生病或疲劳?你可能缺乏5种营养素 2022/07/07你可能从没想过自己会营养不良。毕竟,如果你尽可能吃健康食物、服用营养补充剂,选择有机食品,甚至自己种一些粮食蔬菜,你可能已经比大多数人更... -
疲劳、胸闷、脑雾 《长新冠》的中医药食疗调理 2022/06/19疫情下不少确诊者康复后却大感体力不如从前,出现的各种后遗症简称《长新冠》。台中35岁女老师于三个月前感染新冠肺炎,痊愈后却每天都感到疲倦... -
全球爆发不明原因肝炎,三方面看原因! 疲劳、头发脱落、指甲纵纹、这些症状表示肝有问题!预防有方法?! -
经济学家:纽经济可能因工人疲劳接近“临界点” 2022/05/195月11日, 资深经济学家布拉德·奥尔森(Brad Olsen)在接受Newshub采访时警告,新西兰的经济可能由于工人的过度疲劳正在接... -
心脏衰竭比癌症更致命!年轻也出现 3症状要警惕 2022/05/17心脏衰竭没有限定在哪个年龄层,任何年龄都可能发生。例如,二三十岁多是心脏瓣膜或是心肌炎的原因,四五十岁常见为冠状动脉问题、六十岁以后是老...


