每到冬季，心肌梗塞的发生率就会明显上升。关键时刻，学会一个简单、随时可用的自救方法，往往能争取宝贵的救命时间。

你是否夜里辗转难眠，白天疲惫不堪？失眠困扰，别只靠安眠药，试试穴位按摩和自然助眠法。