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美国糖尿病协会认证“6大超级食物”吃出稳定血糖新生活! -
血糖起伏不定?营养师授两大控糖饮食原则 2025/07/18吃完饭后,总是感到昏昏欲睡?排除吃太饱想睡觉或睡眠质量问题,可能是吃了高升糖指数食物,导致血糖上升而犯困。营养师传授控糖饮食原则以稳定血... -
得糖尿病并不等于要吃药一辈子,只要能正确饮食,就能缓解糖尿病,血糖改善至正常。洪建德医师治疗糖尿病40多年,他以自身为范例,他亲身实践并... -
营养又抗氧化 14种高蛋白质植物取代肉类 2021/08/24“优质的高蛋白质”不一定要从“肉类”摄取,从一些谷类、豆类也可以取得。茹素者、不吃肉者亦可摄取丰富餐点,有些菜肴可以从优质的植物性高蛋白...


