过年大鱼大肉怎么办？营养师教你用“去油的菜”救回体重、血脂和血糖！《健康1+1》

鼻咽癌早期症状常被误认为感冒，超过七成患者确诊已属晚期。台大医院研究指出，每周饮用绿茶或咖啡，并摄取新鲜鱼类与富含植物性维生素 A 的食...

不同茶对皮肤的益处不尽相同。绿茶备受推崇，但红茶、白茶和花草茶也富含多种营养成分，能以不同的方式呵护肌肤。

日本抹茶全球短缺，市场充斥具重金属与农药风险的廉价品。想喝得安心？本文深入解析抹茶供应危机，并介绍辣木、菠菜粉等美国产的健康替代方案，让...

失智年轻化警报！腹部肥胖、有三高：好多美食都藏危机！

众所周知，Costco（好市多）是一家美国跨国公司，经营会员制大型零售连锁店。Costco在全球拥有近1.34亿会员，门店分布在世界各地...

真人实验：8周年轻2岁！姜黄、绿茶如何帮助人们变年轻？

茶确实是来自上天的灵丹妙药。它不仅好喝，而且令人惊讶的是，居然对皮肤也好处多多。事实上，我们每天扔掉的那些用过的茶包并没有物尽其用，id...

台湾人爱喝茶，尤其是红茶、绿茶的饮用量惊人。根据财政部统计，越南是台湾最大的红茶、绿茶供应国，分别占台湾进口总量的45.1%、76.5%...

近年来，抹茶风潮席卷全球，从抹茶拿铁到各式甜点，绿意盎然的抹茶产品成为饮食时尚的象征。然而，这股热潮也引发了日本国内抹茶供应的严重短缺...

桃园市长张善政前往龟山区，出席“传递台湾之美——桃园好茶分享茶会”，并亲自冲泡、品尝绿茶世界冠军“绿云”。张善政表示，去年“世界绿茶评比...

想瘦身却没时间运动？配合季节更替进行调养，3种瘦身食物可燃脂，让你瘦、不复胖！今日加码：代谢力变差的3个原因！五大食物吃出代谢力！

夏日炎炎，一杯清甜凉爽的饮品是解暑的佳品。但糖分的过度摄入可能带来诸多健康问题，包括增加患牙齿蛀牙的风险、体重上升，以及心血管健康的隐忧...

正山小种红茶，又称立山小种是中国生产的一种红茶，被称为红茶鼻祖。茶叶经松木熏制而成，有着非常浓烈的松烟香。正山小种产地在福建省武夷山市桐...

过去几年，人们对抹茶的兴趣一直在稳步上升。专家认为，这是因为人们对更健康和富有营养饮品的兴趣日益浓厚，以及抹茶饮料外观美观，可以在网上分...

每天摄取半杯量的绿茶，就能预防动脉硬化、脑血栓、心脏病发作及中风。研究发现，绿茶的确在一定程度上具有舒松动脉血管和促进血液循环的能力。那...

如何活得健康又长寿？这一直是民众热议的话题。日本内科学会认定综合内科专家秋津寿男（Toshio Akitsu）认为，小的习惯会影响人的未...

COVID-19疫情仍然在全球蔓延，新的变种病毒不断出现。近期，日本最新研究发现，绿茶（日本煎茶）、抹茶和红茶可有效灭活某些Omicro...

在现代数字时代，经得起时间考验的信息越来越多地被最新的热潮所淹没。健身大师兜售的健康指南和时尚饮食提供了无穷无尽的方法，让你比昨天更健康...

身体里的褐色脂肪可以帮助燃烧白色脂肪，从而达到减肥的效果，但需要暴露在寒冷中才能激活褐色脂肪细胞功能。那么有没有既方便又舒适的办法来激活...

日本福冈九州大学的研究团层对对4,923位II型糖尿病患者的跟踪研究发现，每天喝2～3杯绿茶，同时又喝2杯以上咖啡者，死亡风险下降了约5...

绿茶是一种历史悠久的健康饮品。研究发现，绿茶富含儿茶素，可强力除自由基抗氧化，多喝绿茶的老年人不容易失智。绿茶还有减轻压力，对抗抑郁的功...

虽然医生通常提倡使用药物来治疗焦虑症，但这些药物会产生许多副作用，包括成瘾、抑郁、自杀、癫痫发作、性功能障碍、头痛等。注重自然健康的人们...

炎症是西方社会中多种疾病的潜在促成因素，这已经成共识。不幸的是，标准的美国饮食，再加上缺乏运动等不良生活方式，导致炎症在人群中广泛存在。

长期服用高剂量绿茶提取物可以预防癌症、心血管疾病、肥胖症和 2 型糖尿病，但也可能对某些人造成肝损伤。

绿色地中海饮食，是在传统地中海饮食的基础上，加入了绿茶、核桃和无根萍（Wolffia globosa），并减少红肉和加工肉类的摄取量，这...

茶叶对人的身体有很多好处，除了能提神清心、清热解暑，还有抗氧化、抑制血压上升等功效。日本最近的一项研究发现，绿茶提取物可缓解抗肿瘤药物“...

绿茶的力量不可小觑。研究发现，这种令人振奋的美味饮品不仅可以帮助人们改善糖尿病引发的周边神经病变（diabetic peripheral...