在忙碌工作或娱乐放松时，不少人会忽视坐姿。然而，不良姿势不仅会引发颈部僵硬与腰酸背痛，长期下来更可能对脊椎造成永久性伤害。

椎间盘突出，高血压竟是最大凶手；一复健动作，改善腰痛、神经压迫！《健康1+1》

随着年龄增长，腰痛、记忆力衰退等问题常被视为自然老化，但中医认为这些症状与肾气不足密切相关。了解肾气如何影响身体健康，并探索改善方法，提...

年节大扫除常因姿势不当或时间过长，引发肩颈僵硬与腰部扭挫伤。中医师提醒，扫除时应避免久举手臂与弯腰搬重物，并透过正确拉伸、穴位按摩与食疗...

许多人尝试按摩、贴药布，甚至动过手术，却依然无法彻底摆脱不适。其实，从中医角度能让我们找到疼痛的元凶，透过穴位与动作来缓解。

联新国际医院骨科主治医师何京泽在诊间中，经常面对患者关于脊椎邻近节病变的困惑与震惊。对于多年前已成功接受脊椎融合手术，却再度饱受腰痛脚麻...

迈入50岁后，许多人开始出现膝盖僵硬、腰酸背痛，甚至上下楼梯都很吃力。台湾睦霖复健科诊所院长蔡育霖医师在新!唐!人:电视《健康1+1》节目中提...

长短脚会造成骨架的歪斜，进而造成许多疾病。本文将介绍长短脚的成因，以及自我矫正动作，每天练习可以改擅长短脚，保护骨盆，预防腰膝疼痛。

你是否经常感到疲劳、腰酸背痛或健忘？这些可能是肾向你发出的警示讯号。通过简单的穴位按摩和食疗，可以补养肾脏，促进身体自我修复。

中医发现，经络是人体能量运行的通道，内脏通过经络与身体各个部位相连。经络上一些有特殊作用的点称为穴位，通过针灸、推拿等刺激相应的穴位，就...

一位63岁的西人男性社工，因职业性质须每天开车5小时左右。长期久坐导致他饱受腰痛之苦，已持续将近10年。他听从朋友建议，来到纽约坤德中医...

38岁男性因左侧腰部疼痛持续数周，自以为只是劳累拉伤，未加理会。他在如厕时惊见尿液中带血，惊觉异常，紧急就医后才发现竟是肾结石作祟，幸好...

职场如战场，巨大的工作压力可能令人身心俱疲。有些人积劳成疾会出现职业病，包括眼睛疲劳干涩、头痛、肩颈僵硬酸痛、腰痛和腹泻等症状，中医的穴...

脊椎滑脱好发于中老年人，多与姿势不良和久坐有关。专家表示，如果不改变日常行为，即使做手术也难以解决根本问题。

75岁的黄奶奶本身有糖尿病、高血压、合并慢性肾功能不全的问题，因为她长期受腰痛及退化性膝关节疼痛之苦，常到住家附近的诊所请医师开立止痛药...

有时尽管接受治疗，慢性腰痛仍然持续，也有人经手术治疗预后不佳。本文将讨论腰痛原因，以及西医和中医疗法的差异。

椎间盘突出主要发生在20到35岁的年轻人身上。这是因为年轻人的椎间盘含水分多，所以当我们在做往前弯腰跟往后伸展的时候，里面的椎间盘会往前...

日前一位8旬妇人因全身痛酸痛数天，尤其腰部疼痛剧烈，并伴随弯腰和行走困难，已影响到日常生活，求助于为恭医疗财团法人为恭纪念医院神经外科李...

当生命走到尽头，回顾一生，三万多个日子，是怎么过的？时间像水做的刀，滑过一切。“十日从来九风雨，一生数去几沧桑。”如果生命可以重新来，想...

生活不易察觉的一些不良姿势，久之养成了习惯，会造成椎间盘突出、脊椎椎管狭窄、坐骨神经痛等严重后果。对此，脊椎保健有深入研究的达人郑云龙列...

久坐、坐姿不良、腰酸，导致各种腰痛。简单动作自救，护腰松筋骨。搬重物闪到腰，1穴位快速自救！这些食物壮腰强筋骨，4种食物腰痛时要少吃！

一名六十多岁的男子突然感到腰部不舒服，随后，他很快痛到难以起身。到医院急诊时，才发现是肾结石惹的祸。男子过去曾有结石病史，这次，医生还告...

在后丰诊所院长古佳衢的门诊里，常有患者一进来便不安地开口说，“肾脏很痛”。但是，检查后的结果，这些患者绝大部分是肌肉拉伤等因素造成的腰痛...

中国传统医学认为，病毒的感染特点与每年的气候变化相关。了解疫情变化的规律，我们可以由此进行早期预防。2020年很多新冠患者死于呼吸衰竭...

很多人都为迟迟无法痊愈的腰痛而烦恼不已，在医学进步的现代，腰痛仍是被称为“神秘疼痛”的代表性疾病，其成因不明的概率高达85％。在原因不明...

对于时常会腰酸背痛的人，家里可准备一些应急的消炎、止痛药物。服用这些药物有哪些注意事项？是否能混吃？专家一次说明。药物都会有副作用，一些...

这些动作缓解腰背痛！ 经常腰背痛，家里常备药物有哪些？哪些人不能吃？ 干细胞治疗腰痛万能？封闭疗法、手术治疗会不会留后遗症、...

腰痛、背痛怎么办？简单几招，快速区分4种腰背痛！ 医师自己也在做的“锻炼保健法”，赶快学起来！ 脊椎专科医师教你怎么摆脱腰背...