在健身房里，常看到练得很壮硕、肌肉发达的人，但转身时却显得僵硬不灵活；另一方面，练了二十几年瑜伽的老师，虽然身体柔软，却可能饱受腰酸之苦...

酸痛为什么好不了？拉筋真的能延寿？掌握一关键动作在家松开全身筋膜。《健康1+1》

腰椎盘突出是否一定需要开刀？为何有些患者会被反复建议手术？本文从临床案例出发，说明椎管狭窄、神经压迫与多节段椎间盘病变的关联，并探讨非手...

久坐电脑前、工作劳累后，腰酸背痛甚至一弯腰就闪到，真的只是累了吗？专家指出，外伤与慢性劳损是现代人腰痛的两大主因，若忽视治疗，恐演变成椎...

酸痛是中医门诊中常见的病人主诉之一，特别是上班族。这类人因久坐造成全身肌肉酸痛，包括肩颈酸痛、腰酸背痛、脚麻，有些人还出现反复头晕头痛、...

很多人明明睡了一整夜，却醒来后感到全身僵硬、甚至比睡前更疲累；也有人侧睡时因肩膀受压、手臂麻痹而惊醒。脊椎保健专家郑云龙在新!唐!人:电视台《...

随着年龄增长，许多长者常出现腰酸背痛的症状，但复健医学与物理医学博士黄陈淑桂提醒，疼痛不只是困扰，更是身体自我保护的重要讯号。正确认识与...

30岁是一个分水岭，这时候人会开始忘东忘西、代谢变慢、感到腰酸背痛、体力和精力慢慢消失……真是让人害怕。出现初老症状后，该如何延缓老化呢...

卫生福利部桃园疗养院为健康促进认证医院，提供医院员工、病人、家属及社区民众健康促进概念，桃疗健康促进委员会护理长邱淑娟、专员彭美绮与物理...

过年将至，许多人展开大扫除除旧布新，但突然大量的清洁工作，可能会导致事后肩颈腰部的肌肉损伤及酸痛，或使原有的筋骨损伤的年长者旧疾复发，影...

腰酸背痛、脚麻、无法久坐？这有可能是腰椎间盘突出、椎管狭窄造成的。人体的腰椎在一定年龄之后就会渐渐退化，出现许多病症。除了求医之外，有没...

“手好酸喔，先休息再说”。这是广大葡萄农友普遍的心声，行政院农业委员会听到了，经委托中山大学成功研发出“果树穿戴式省力辅具”，让农友可以...

腰酸背痛是现代人常见的困扰，许多民众会透过热敷、按摩、泡热水澡、泡温泉等来缓解疼痛，严重时，甚至还需就医吃药、做复健等，才能获得改善，而...

每年新年大团圆，除了全家围炉外，更会把握难得的时光，与家人或好友多聚聚。其中，打麻将、打扑克牌更是与三五好友交流情感的好方法。然而，在打...

住埔里镇的40岁谢姓国小老师，4年前感觉左边臀部疼痛，1年前左腿也开始酸麻，原以为是工作劳累没在意；因高龄却想生第3个宝宝，前往妇产科检...

人体存在很多司空见惯的现象，比如难产、皮肤晒伤，但却是进化论难以解释的根本问题。

我是一个耄耋老人了。大约七、八年前开始腰酸背痛。那时候，我常晨泳，从游泳池出来，即泡入热水池半个小时，如此经过半年，但是没有用。

42岁陈姓女患者，自然产生下3个小孩，因常腰酸背痛，并臀部连接大腿处酸痛，天气转换时更明显，就医检查发现，患者的骨盆腔后侧荐髂关节慢性发...

饮食不均衡是许多疾病的根源，许多上班族三餐都在外用食，更容易因为摄取过量的油脂、钠离子、含磷加工食品，导致体内钙质大量流失。当你经常腰酸...

12月23日天天健康

51岁的洪姓妇人长期腰酸背痛，就医才发现是晚期肺腺癌，腰酸背痛则是癌症已转移到骨头。她经医师建议使用针剂标靶搭配化疗，目前病情控制良好...

秋天，食欲渐渐恢复，一不小心就会多吃了些，如果没有运动习惯的人，身材很快就会走样。日本peachy网站介绍了3种方法，可以改善日常生活中...

光脚走路可以养生，你相信吗？这在日本还挺流行的，只要有机会，人们就会选择光脚走路。专家表示，人的双脚合并是人体器官组织立体分布的缩影，上...

现代人因快节奏的生活，导致身体超负荷，年纪轻轻就出现失眠、腰酸腿沉、头昏脑涨、力不从心等肾虚症状。肾病是人体健康的常见疾病威胁之一，要防...

随着年纪的增长，人的骨质也渐渐流失，当你经常出现腰背酸软、疼痛、双下肢乏力、关节酸痛等征状时，就要注意是不是骨质疏松了。台湾台北市立联合...

（大.纪.元;记者施芝吟台北报导）年假即将来临，很多人会利用这难得的长假，全家大小开车到外地旅游，或是搭飞机出国旅行。不管是长途开车或是搭飞机...

沉迷线上游戏，或常坐办公室，长期固定某个姿态，常常会精神压力过大，肩膀常呈紧绷状态，产生上背部肌筋膜疼痛，这是所谓的“膏肓痛”，而且现在...

现代人使用电脑频繁，长时间久坐又姿势错误，腰酸背痛就上门来，台中慈济医院神经外科医师江俊廷今天表示，上班族久坐、使用电脑姿势错误，都是引...